Recepten
Gezonde recepten
Lekkere recepten die je gezondheid ondersteunen — ontwikkeld met voedingsdeskundigen, gericht op lever- en darmgezondheid en meer.
🥗
Afvallen
Met videoAardappelroulade met snijbietvulling
Met videoAardappelsoep met wortelgroenten
Aziatische misosoep met shiitake, edamame en lente-uitjes
Bessen-Acai-Bowl met mango en drakenvrucht
Bietensap met appel, wortel en citroen
Met videoBladsalade met dulse-vlokken
Met videoBonenburger met wortelpannenkoeken
Met videoBosbessenconfiture met ahornsiroop
Broccoli-quinoasalade met rode biet en mals kip
Burger met zalvisfrikadel, maïs en huisgemaakte remoulade
Met videoCourgette-champignonkoeken
Met videoCourgette-lasagne met cashewcrème
Courgette-noedels met garnalen en citroen-knoflooksaus
Fijne bladsalade met mosterd-dressing en flinterdun gedroogd vlees
Frisse kwark salade met avocado, kerstomaten & geroosterde pijnboompitten
Gebakken auberginerolletjes met hüttenkäse en tomatensaus
Gebakken langoustines op venkelcarpaccio met limoenenvinaigrette
Gebakken spinazomelet met zalm en mozzarella
Met videoGegratineerde aardappelen met cashewvrije kaaslaag
Gegrilde braadworststjes met kleurrijke zomerse groentesalade
Gegrilde kipspiesjes met kokos-pindassaus
Met videoGepaneerde courgette, glutenvrij
Gepofte zoete aardappel met kikkererwten-vulling en tahini-dressing
Geroosterde bloemkool met tahini, granaatappel en peterselie
Gersterisotto met kleurrijke groenten
Gestoomde kabeljauw met warme sinaasappelvinaigrette
Met videoGevulde champignons met aardappel-courgette-vulling
Gevulde champignons met kruidenroomkaas en walnoten
Gevulde kalkoenrollade met olijvenpesto, geroosterde groenten en romige aardappelpuree
Gevulde kalkoenrolletjes met gegrilde courgette, kerstomaten en kurkuma-rijst
Met videoGevulde paprika met aardappelstamp
Groene detox-smoothie met spinazie, komkommer en gember
Groene eiwitsmoothie met matcha, spinazie en amandelboter
Hartige bloemkool-taboulé met munt, peterselie en granaatappelpitjes
Hartige eiermuffins met gerookte zalm, broccoli en feta
Hartige rode linzenwafels met avocadotartaar en radijsjes
Heldere groentesoep met zelfgemaakte geitenkaas-ravioli
IJskoude bessen-kefir-smoothie met lijnzaad en munt
IJskoude kruidenkarnemelk met geroosterde kikkererwten en dille
Met videoJamaicaballen met kokos en cacao
Met videoKerstkoekjes, veganistisch en glutenvrij
Kip-bowl met rijstnoedels, pittige bouillon en geroosterde pinda’s
Kip-bowl met volkoren rijst, avocado & bonen
Kipfilet met veenbessenssaus en ananas
Kipfilet-pan met broccoli, paprika en courgette
Kippenpan met tomaten, champignons en pijnboompitten
Kleurrijke bladsalade met perenpartjes, druiven en kaasschilfers
Knapperig ovengranola met amandelen, lijnzaad en cacaonibs
Knapperige kikkererwten-snack met paprika en komijn
Koffie-eiwitshake met pindakaas en hüttenkäse
Kokos-vis-ovenschotel met basmatirijst en kleurrijke groenten
Met videoKokosstaven met chocoladeglazuur
Koude komkommer-avocadosoep met dille en yoghurt
Koude komkommer-meloensalade met feta en munt
Kwarkpannenkoekjes met bosbessen en ahornsiroop
Met videoLauwarm salade van aubergine en venkel
Linzen-dal met spinazie en tomaten
Met videoLinzenbraden met kidneybonen en noten
Met videoLinzenlintchips
Met videoLinzenpasta met paddenstoelensaus
Matcha-chia-pudding met kokosyoghurt en kiwi
Ofenzalm op venkel-grapefruitssalade met roze peper
Overnight Oats met frambozen, chiazaad en amandelboter
Met videoPeperkoekkogels zonder bakken
Pittige Edamame-dipschaal met groentesticks en sesam
Pittige kikkererwten-shakshuka met gepocheerd ei en peterselie
Pittige rode paprikasoep met witte bonen en basilicumolie
Pittige wirsingstoofpot met witte bonen en gerookte tofu
Pittige wortel-tomatensoep met pistache-yoghurtnocken
Met videoPizza met aardappelbodem
Met videoPompoencrèmesoep met curry
Met videoPompoengratin met kikkererwtengietsel
Met videoPompoensugo met linzenpasta
Protein-bowl met kurkumakip, rode linzen en kokos-sinaasappeldressing
Proteïne-bowl met peulvruchten-pasta, krokante gerookte tofu en sesamdressing
Met videoRode linzennoedels zelf maken
Met videoRode-linzenpasta met rustiek groente
Romige aspergesoep met kervel
Romige hüttenkäse-salade met avocado en geroosterde pijnboompitten
Met videoTomatenketchup, zelfgemaakt
Met videoUi-perenchutney
Met videoVeganistische goulash met aardappelen
Volkoren linten pasta met groen groente, spinazie, asperges en erwten
Warme bietenkoossoep met gember en koriander
Warme bleekselderij-appelsalade met gepocheerd ei en geroosterde hazelnoten
Warme boekweit-havermoutpap met peer, walnoten en kaneel
Warme havermout-appelschotel met kaneel en amandelschilfers
Warme kohlrabi-appelsalade met gerookte forel en pompoenpitten
Warme linzensalade met gerookt forelfilet en radijsjes
Warme rodekool-appelsalade met walnoten en geitenkaas
Warme Topinamboer-Hazelnootsalade met Granaatappel en Veldsla
Warme venkel-sinaasappelsalade met geroosterde amandelen en geitenkaas
Met videoWatermeloen-slush
Zeeduivelfilet op een kleurrijk groentebedje met kokos-curryschuim
Zuurkool-appelsmoothie met gember en lijnzaadolie
✨
Anti-Aging
Aroniabessenporridge met boekweit en hazelnoten
Bessencrème met kwark en zelfgemaakte vruchtensaus
Boekweitpannenkoekjes met bosbessencompote en amandelboter
Boerenkoolchips met gistkorrels en geroosterde amandelen
Chia-pudding met vlierbes en cacaonibs
Duindoorn-Yoghurtparfait met Gierst en Pompoenpittenkrokant
Energieballetjes met dadels, cacao en paranoten
Gebakken eendenlever met veldsla en granaatappelpitten
Gebakken zalmfilet met kleurrijke bladgroente en citroen-mosterd-dressing
Gebakken zalmfilet met zoete-aardappelpartjes en amandel-brokkolini
Gefermenteerde Kimchi met Radijs en Zwarte Sesam
Gefermenteerde rode-bietenkwas met jeneverbes en mierikswortel
Gepocheerde peer in rode wijn met saffraan en amandelcrème
Gepofte zoete aardappel met kurkuma-hummus en rucola
Gerookte zalm-wraps met hüttenkäse en veldsla
Geroosterde bietencarpaccio met sinaasappel en pijnboompitten
Gersterisotto met shiitake en jonge bladspinazie
Gesmoorde shiitake met zwarte rijst, edamame en sesam
Gevogelte-couscouspan met spinazie en rozijnen
Gierststsalade met rode druiven, venkel en geroosterde pistachenoten
Glasnoedelssalade met papaja, avocado, tofu en garnalen
Groene asperges met gepocheerd ei en avocadotartaar
Groene matcha-smoothie met spinazie en mango
Groene papayasalade met cashewnoten en limoen-gemberdressing
Groene smoothie bowl met bosbessen, lijnzaad en kokosrasp
Groene-thee-limonade met komkommer, basilicum en limoen
Hartige soesjes met avocado-zalmmousse
Kleurrijke bessen-groentesmoothie met munt en walnotenolie
Knapperige eendenborst met lavendel-honingglazuur en frambozen
Knapperige kaas-quesadilla’s met gebakken avocado en verse tomatensalsa
Koude Avocado-Komkommersoep met Dille en Pompoenpitten
Koudeschaal van vlierbloesemsiroop met witte perziken en amandelschaafsel
Koudgeroerde bramenkefir met lijnzaad en citroenmelisse
Kurkuma Gouden Melk met Amandel en Kaneel
Lamsgehaktspiesjes met granaatappel-yoghurtdressing en spinaziesalade
Lintlinten met zalm in citroen-roomsaus en verse munt
Matcha-Chia-Kokos-IJs met Frambozen
Miso-geglazuurd ovengroente met zwarte knoflook en sesam
Olijventapenade op baguetteschijfjes
Ovenforel met venkel-sinaasappelsalade en zwarte olijven
Ovenpompoen met granaatappel, tahini en kikkererwten
Quinoa-bowl met boerenkool en gestoomde zalmfilet
Rode linzenpasta met artisjokken, olijven en mozzarella
Rode linzensoep met tomaten, komijn en verse koriander
Rode-bietensoep met gember en kokosmelk
Romige avocadodip met wasabi en appel
Romige overnight oats met bessen en gehakte noten
Warme Amarantpap met Duindoorn en Kardemom
Warme cacaodrank met maca en hazelnootmelk
Warme havermoutwafels met gekarameliseerde granaatappel en pistachecrème
Warme rode koolsalade met peer, walnoot en geitenkaas
Wildkruiden-frittata met brandnetel en pompoenpitten
Zalmfilet met walnotenkruste en nectarine-tomatensalade
Zwarte Sesam-Amandelmousse met Gojibessen
Zwarte-knoflook-vinaigrette met ovengepofte rode bieten en walnoten
🌙
Beter slapen
Avondbrood met avocado, hüttenkäse en geroosterde pompoenpitten
Avondelijk roggebrood met kwark-avocado en geroosterde zonnebloempitten
Bladerdeeg-tarte met ricottacrème, verse vijgen en honing
Gebakken banaan met walnoot-haverkruste
Gebakken kalkoenreepjes op warme hirsesalade met ovengroenten
Gebakken zalmblokjes met kikkererwten en kruidenaroma
Gebakken zalmfilet op romige basilicumsaus met kleurrijke lentegroenten
Geroosterde kikkererwten met rozemarijn en zeezout
Gestoomde venkel met sinaasappel-amandeltopping
Honing-notentaart met pure chocolade en gedroogd fruit
Kalkoenspiesjes met romige pindakokossaus
Kamille-Haverdrink met Dadels
Kikkererwten-linzenstoofpot met aubergine en ei
Laagjesglas met kikkererwtennoedels, gerookte zalm en groene asperges
Lauwarm geroosterde hokaido-pompoen salade met belugalinzen en tahinidressing
Lauwwarme kwark met honing en walnoten
Lauwwarme quinoasalade met geroosterde rode biet en hazelnoten
Linten met gerookte zalm en doperwten in roomsaus
Linzen-rucola-salade met schapenkaas en walnoten
Maanzaad-amandelcake met kaneelroom en kwark
Magnesium Energy Balls met Cacao en Cashew
Ovenforel met amandelbladspinazie en peterselieaardappelen
Ovengebakken aubergine met walnoot-granaatappeltopping
Ovenschotel met kip, venkel en sinaasappel
Ovenzalm met veelkleurige quinoa, kikkererwten en avocado
Pasta met olijven, schapenkaas en kerstomaten
Pittige kikkererwten-spinaziepot
Pompoen-gembersoep met geroosterde pitten
Romige courgette-basilicumsoep met pijnboompitten
Romige havermout met verse frambozen
Romige havermoutpap met banaan, dadels en honing
Romige lavendelrijstpap met warme bosbessen
Romige pastinaaksoep met geroosterde walnoten
Romige selderij-appelsoep met hazelnootollie
Rustgevende citroenmelisse-honingthee met amandelmelk
Vanillepuddingcake van de bakplaat met bananenschijfjes en taartglazuur
Veldsla met gebakken peer en geitenkaas
Volkoren pitabroodjes met kleurrijke eiersalade
Volkorenburger met kalkoengehakt en gegrilde ananas
Volkorenmohnsnecken
Warme Amandel-Bananensoep met Kaneel en Kardemom
Warme Amandel-Safraandrank met Honing
Warme Banaan-Kefir met Honing en Kaneel
Warme dadel-tahini-repen met sesam
Warme gember-kurkumasoep met havervlokken en appel
Warme Gierst-Appelpap met Kaneel en Hazelnoten
Warme Havermoutbowl met gebakken appel en amandelboter
Warme Kersel-Amandelmelk met Vanille
Warme Kokos-Havermout met Vijg en Pistache
Warme kokos-rijstpudding met mango en kardemom
Warme maanzaad-perenovenschotel met kwark
Warme rode linzenspread met pompoenpitolie op spelttoast
Warme speltgriespap met pruimenkompot en lavendel
Zalmfilet met notenkrust op kruidenrijst met romig savooiekool-preigroente
Zalmfilet met pompoen en kikkererwten uit de oven
Zoete aardappel-linzencurry met kokosmelk
Zuurkersen-kwark-laagjesdessert met havercrunchy
🌸
Vrouwenbalans
Boekweitpannenkoeken met bessenkompot
Cacao-havermout met gekaramelliseerde peer en pompoenpittenmoes
Couscoussalade met granaatappelpitjes en verse kruiden
Druivenpit-Amandel-Shake met rode aalbessen
Energiebollen met dadels, walnoot en cacao
Framboos-Hibiscus-IJsthee met Verse Munt
Gebakken pompoen met schapenkaas, cranberries en salie
Gebakken sint-jakobsschelpen met erwtenpuree en dragon
Gefermenteerde bietenkwas met jeneverbes en karwij
Gefermenteerde pompoen-gember-shrub met appelazijn en honing
Gegrilde aubergine met granaatappeljoghurt en munt
Gegrilde sardines met linzen-venkelsalade en bloedsinaasappelvinaigrette
Gekruide gierst met sugarsnaps en gegrilde tofuspiesjes in pindakokossaus
Geroosterde broccoli met kikkererwten en citroen-tahini
Geroosterde topinamboer met granaatappel en noten-tahini
Geroosterde venkel met sinaasappels en pistachenoten
Gestoomde edamame-misobowl met zwarte rijst en algenreepjes
Gestoomde kleefrijst met kokosmelk en mungbonenpuree
Gevulde lamsbout met eekhoorntjesbrood, aardappelen en sperziebonen
Gevulde snijbietrolletjes met gierst en pijnboompitten
Gierst-ontbijtbowl met frambozen en amandelboter
Gouden Kurkuma-Amandelmelk met Dadels
Hartige spinazie-ricottataart met knapperig zanddeeg
Kikkererwten-curry met kokosmelk en wortelen
Kikkererwten-spinaziecurry met zilvervliesrijst
Kleurrijke tofu-groentesspiesjes van de grill
Kleurrijke wintergroenten met gemarineerde tofu
Knapperige tofu met wokgroenten en rijstnoedels
Lauwwarme linzen-rucolasalade met gebakken vijgen en walnoten
Lijnzaadpudding overnight met banaan en appel
Maanzaad-kwarkcrème met abrikozen en pompoenpitten
Pastinaak uit de oven met nachtkaarsolelie-dressing en hazelnoot-gremolata
Pompoen-gembersoep met geroosterde pompoenpitten
Quinoa-granaatappelsalade met avocado en munt
Rode Berrensmoothie met Lijnzaad en Haver
Rode biet uit de oven met zelfgemaakte sesamcrackers
Rode linzensoep met krokant spek
Rode-bietencarpaccio met geitenroomkaas en appel
Romig driedubbel-peulvruchten-dal met geroosterde kruidenzaden
Romige bietensoep met slagroomtoef
Romige selderij-walnootsoep met gepocheerde peer en tijmolie
Saffraan-rijstpap met pistachenoten en rozenwater
Sesamzalm met gemengde sla en kervelvinaigrette
Spinazie-papayasalade met gebakken kip en gekarameliseerde venkelzaadjes
Venkel-appel-kefirsmoothie met lijnzaadolie
Vlierbloemkefir met frambozen en geweekte chiazaden
Warme amandelmelk met saffraan en gekarameliseerde honingamandelen
Warme Amaranth-Bowl met Ovenpeer en Maanzaad-Amandel-Crunch
Warme boerenkoolsalade met peer, walnoot en blauwschimmelkaas
Warme dadel-sesammilk met kaneel en kardemom
Warme kastanje-appelsmoothie met kaneel en hazelnootpasta
Warme Kwee-Havergrutten met Vanille en Amandelschaafsel
Warme peulvruchtenssalade met gebakken kaas en tahini-dressing
Warme rozenbottel-appelcompote met havermoutcrunch
Warme yamswortelsoep met pindakaas en bladgroenten
Wildkruiden-frittata met brandnetel en geitenkaas
Witte bonenslā met aardappelen en tomaten
Zoete aardappel uit de oven met zwarte bonen en limoenjoghurt
🛡️
Immuunsysteem versterken
Artisjoksalade met gekarameliseerde sinaasappelfilets
Bessen-Chia-Ontbijtbowl met Rozenbottel en Pompoenpitten
Boerenkool-quinoasalade met granaatappel en sinaasappelvinaigrette
Citrus-kamillenpunch
Cranberry-rozemarijn-kombucha-spritz met verse citroen
Duindoorn-appelsmoothie met havervlokken en lijnzaad
Duindoorn-yoghurtontbijt met havervlokken en walnoten
Gefermenteerde bietenkwas met gember en jeneverbes
Gefermenteerde knoflook-honing shots met tijm
Gefermenteerde wortelen-gembersticks met kurkuma en mosterdzaad
Geroosteerde knoflook-uienspread op volkorenbrood met kervel
Geroosterde zoete aardappel met tahini-limoendressing en tuinkers
Gouden kurkuma-havermelk met lijnzaadolie
Groene spinat-appel-smoothie met peterselie en gember
Groene wellness-shot met gember & kurkuma
Heldere miso-shiitake-bouillon met lente-uitjes en gember
Kleurrijke groentesoep met sugarsnaps en bonen
Knapperig kip met citroen, tijm en ovengroenten
Knapperig zuurdesembrood met avocado, zuurkool en zwarte komijn
Knapperige Boekweitcrackers met pompoenpitten en rozenbottelpoeder
Knapperige wittekoolsalade met spekblokjes
Kohlrabi-mangocurry met kurkuma-amandelrijst
Krokante kikkererwten uit de oven met paprika en tijm
Kurkuma-gemberthee met citroen en honing
Miso-geglazuurde aubergine met shiitake en zwarte sesam
Ovenlachs met venkel en citroen-dillkorst
Ovenquitten met walnoot-honingvulling en yoghurt
Ovenzalm met broccoli en knoflook-amandelkorst
Paddenstoel-linzenpasta met verse citroensaus
Pastinaak-Appelsoep met geroosterde hazelnoten en tijmolie
Pittig kimchi-omelet met lente-uitjes
Pittige kruidenpunch met sinaasappels en kruiden
Pittige mierikswortel-radijsbroodjes met tuinkers en roomkaas
Pittige rode linzensoep met yoghurt en rozijnen
Rode mulfilets in aromatische gember-steranijsbouillon
Rode paprikahummus met knapperige ovengroente-sticks
Rode-bietencarpaccio met walnoten en geitenkaas
Rodebieten uit de oven met mieriksworteldi p en pompoenpitten
Romig berenjoghurtijs
Romige oesterzwam-congee met gember en jujube
Romige pompoen-gembersoep met geroosterde pompoenpitten
Spitskool-wortelgratin met gorgonzola-schmand-saus
Spruitjesbladen in fruitige sinaasappel-chilisaus
Tagliatelle met gestoofde rundvlees-rodewijnssaus en sinaasappelpartjes
Topinamboer uit de oven met peterselie-walnotenpesto
Verwarmende havermoutpap met rozenbottel, amandel, kaneel en peer
Vlierbes-energiebolletjes met dadels en amandelen
Vlierbloesembowl met meloenballen
Warme bleekselderij-appelsap met kurkuma en zwarte peper
Warme gierst-bowl met ovenpompoen, granaatappel en feta
Warme Gierst-Bowl met Peer, Kaneel en Amandelen
Warme havermoutpap met kaneel-appel en duindoorncompote
Warme kastanje-kokossoep met kaneel en geroosterde appel
Warme kurkuma-kokos-rijstpap met mango en pistachenoten
Warme vlierbes-kaneeldrank met appel en kruidnagels
Wilde broccolispruiten-smoothie met kefir en citroen
Wintersalade met witlof, bloedsinaasappel en granaatappel
Zachte gember-amandelkoekjes met citroenglaçuur
Zanderfilet op een bedje van zuurkool met gekaramelliseerde appelpartjes
💪
Mannenkracht
Amandel-dadel-energieballetjes met cacao en maca
Asperge-zalm-ragout met kappertjes en verse dille
Cacao-Maca-Power-Shake met amandelboter en banaan
Energierepen met dadels, amandelen en pure chocolade
Fruitige granaatappel-bietensap met gember en citroen
Gebakken kalkoenreepjes met broccoli en cashewnoten uit de wok
Gebakken runderlever met uien en peterselieaardappelen
Gebakken sint-jakobsschelpen op venkel-sinaasappelsalade
Gebraden parelhoender met kiemen-dragonfilling
Gegratineerde oesters met Parmezaan en kruidenbroodkruim
Gegratineerde tortillachips met kip, kidneybonen en avocado
Gegrild runderbiefstuk met rokerige whisky-BBQ-saus
Gemarineerde zalm met pittige kruiden-pindapesto
Gember-Kurkuma-Thee met Citroen en Honing
Gepaneerd kipfilet met aardappel-radijssalade
Geroosterd roastbeef met veldsla, peer en gorgonzolavinaigrette
Geroosterde broodschijfjes met artisjok-olijvencrème en witte bonencrème
Gestoofde rundvleesbraden met uiensaus en groenterijst
Groene power-smoothie met spinazie, banaan en pompoenpitten
Hartige oestersalade met sjalottenvinaigrette en roggecroutons
Hartige roerei met champignons en bieslook op volkorenbrood
Hartverwarmend pompoenpitten-havermoutpap met gekaramelliseerde peer en kaneel
Kippenspiezen met verse nectarine-paprikasaus
Kiprisotto met groene asperges
Kleurrijke kippensalade met mango, peultjes en limoen-sesamdressing
Knapperige aardappelrösti met gerookte zalm en bieslookcrème
Kracht-Havermoutbowl met Banaan, Walnoten en Bijenpollen
Krachtig havermouttontje met walnoten en bessen
Krachtige rode-biet-rundvleeskommen met boekweit en mierikswortel
Krachtige tonijn-avocadosalade met kwarteleitjes
Kruidenomelet met asperges en gerookte ham
Maca-Cacao Overnight Oats met Hazelnoten en Frambozen
Mediterrane oester-bruschetta met tomaten-basilicumtopping
Nootachtige Boekweitpap met Bramen en Hennepzaad
Oester-rucola-salade met granaatappel en hazelnoten
Oesters-shakshuka met gepocheerd ei en verse peterselie
Oesterzwam-tacos met avocadocrème en limoen
Ovenkip met sjalotten en citroen
Pittige garnalen-kokossoep met citroengras en gember
Pittige gember-granaatappelshot met cayenne
Pittige kikkererwten-tomatensoep met verse koriander
Pittige miso-ramen met kwartelei, shiitake en lente-ui
Pittige Oester-Bloody-Mary-Shot met Bleekselderij en Mierikswortel
Rode linzenstoof met zoete aardappel en spinazie
Rode-bietencarpaccio met walnoten, rucola en sinaasappelvinaigrette
Romige aardappelpuree met citroenschil en dille
Romige garnalen-risotto met sperziebonen en erwten
Runderlende met sauce béarnaise en pompoenknödels op veldsla
Rundvlees-noedelspan met savooiekool en paprika
Stevige linzensoep met gerookte paprika en chorizo
Verse oesterceviche met limoen, koriander en rode ui
Warme Quinoa-Salade met Geroosterde Pompoen, Granaatappel en Geitenkaas
Wildzalm-tatar met kwartelei, kappertjes en dille-zure room
Zachte ossenhaassteaks uit de pan
Zachtroze gebakken runderhaas met gestoofde wortelgroenten en kruidenolie
Zalm-roomkaasterrine met gerookte zalm
Zalm-witlof-crêpepakketjes
Zink-booster-tussendoortje van geroosterde pompoenpitten, paranoten en cranberries
⚡
Stress & Energie
Bietensalade met walnoten en sinaasappelfilets
Boekweitbowl met ovengroenten en pompoenpitten-pesto
Courgettrolletjes met ricotta-spinazvulling en tomatensaus
Energierepen met dadels, haver en cacao
Forelь uit de oven met amandel-peterseliekorst en citroencouscous
Gebakken geitenkaas met amandelkorst en granaatappelpitten
Gember-citroentee met honing en kurkuma
Gepocheerd ei op volkorentoast met avocado en pompoenpitten
Gepofte zoete aardappel met kikkererwten en tahin-dressing
Geroosterd volkoren knapperig muesli met verse bessen en yoghurt
Geroosterde Amandel-Haver-Spread met Honing
Geroosterde kikkererwten met paprika en komijn
Geroosterde pompoenpitten met rozemarijn en zeezout
Gestoomd zalmfilet op bladspinazie met gember en sesam
Gestoomde kabeljauwfilet met venkel en sinaasappel
Gevulde amandel-choco-macarons met pure chocoladecrème
Gouden Kurkuma-Melk met Amandel en Dadels
Groene matcha-smoothie met spinazie en banaan
Hazelnoot-driehoekjes met pure chocolade
Jackfruit-goulash met zuurkool en aardappelen
Kikkererwten-curry met spinazie en basmatirijst
Kikkererwten-spinaziesalade met tahin-yoghurtdressing
Krokante geroosterde broodjes met avocadocrème en kerstomaatjes
Luchtige havermout-pannenkoekjes met banaan en frambozen
Melkrijst-trifle met gekaramelliseerde peren en geroosterde noten
Notenbolletjes met amandelen en pistachenoten
Ovengroente-salade met rode biet, walnoten en feta
Overnight Oats met Cacao, Chia en Bosbessen
Pittige Amandel-Dadel Energiebolletjes met Kurkuma
Pittige rundvleessoep met verse bladspinazie
Quinoa-bowl met geroosterde pompoen en feta
Rode linzenspread met geroosterde paprika
Romige aardappelsoep met geroosterde amandelschaafsel
Romige avocado-cacaomousse met hazelnoten
Romige cashew-dadel-shake met maca en kaneel
Romige chocolademousse met banaan en granaatappel
Romige gierst-havermoutpap met appel en walnoten
Romige Pastinaak-Hazelnootsoep met Tijm
Romige pompoen-gembersoep met kokosmelk
Rustgevende lavendel-haverdrink met honing
Sappige volkoren zuurdesembroodjes met havervlokken
Sesamwraps met spinazie, mozzarella en tomaten
Spinatvulling in rundergebraad met broccoli en amandelboter
Verwarmende linzensoep met kurkuma en koriander
Volkoren penne met champignon-tomatensaus en peterselieroom
Volkoren quiche met spinazie en zalm
Warm bessenkompott met knapperig havervlokkentopping
Warme appel-kaneelthee met gember en honing
Warme cacao met amandelmelk en kaneel
Warme Cacao-Chiapudding met Amandelboter en Peer
Warme dinkel-volkorenwafels met appelmoes en kaneel
Warme Gierststsalade met Granaatappel en Munt
Warme Havermout-Cacaoshake met Banaan en Hazelnootpasta
Warme kers-amandel-havermoutpap met kardemom
Warme kikkererwtensoep met snijbiet en citroen
