Recepti
Zdravi recepti
Ukusni recepti koji podupiru tvoje zdravlje — razvijeni s nutricionistima, usklađeni sa zdravljem jetre, crijeva i više.
🥗
Mršavljenje
Azijska miso juha sa shiitakeom, edamamem i mladim lukom
Bakalar na pari s toplom narančinom vinaigretteom
Bistra juha od povrća s domaćim raviolima punjenim svježim kozjim sirom
Bobičasta acai zdjela s mangom i zmajevim voćem
S videomBožićni keksi, veganski i bez glutena
S videomBundevin sugo s tjesteninom od leće
Burger s pljeskavicom od lososa i kukuruza te domaćom remouladom
S videomChutney od luka i krušaka
S videomČips od tjestenine od leće
Dal od leće sa špinatom i rajčicama
S videomDomaći ketchup od rajčice
S videomDžem od borovnica s javorovim sirupom
File grdobine na šarenom povrću s kokos-curry pjenom
Fina lisnata salata s dresingom od gorušice i tanko rezanim suhim mesom
S videomFritaje od tikvica i šampinjona
S videomGrah burger s palačinkama od mrkve
Hladna juha od krastavca i avokada s koprom i jogurtom
Hladna salata od krastavca i dinje s fetom i metvicom
Hrskavi slanutak s paprikom i kimom
Izdašni cvjetačni tabule s mentom, peršinom i zrnima nara
S videomJamajka kuglice s kokosom i kakaom
S videomJuha od krumpira s korjenastim povrćem
Kava-proteinski shake s maslacem od kikirikija i svježim sirom
S videomKokos šnite s čokoladnom glazurom
Kokosov riblji zapečenac s basmati rižom i šarenim povrćem
S videomKrem juha od bundeve s curryjem
Kremasta juha od šparoga s krasuljicom
Kremasta salata sa zrnatim svježim sirom, avokadom i prženim pinjolima
S videomKuglice od medenjaka bez pečenja
Ledeni smoothie od bobičastog voća i kefira sa sjemenkama lana i mentom
Ledeno hladna začinska mlaćenica s pečenim slanutkom i koprom
S videomLisnata salata s dulse pahuljicama
Losos iz pećnice na salati od komorača i grejpa s ružičastim paprom
Matcha-chia-puding s kokosovim jogurtom i kivijem
S videomMlaki salat od patlidžana i komorača
Overnight Oats s malinama, chia sjemenkama i bademovim maslacem
Palačinke sa svježim sirom, borovnicama i javorovim sirupom
Pečene kobasice s raznobojnom ljetnom salatom od povrća
Pečeni cvjetača s tahinijem, nara i peršinom
Pečeni omlet od špinata s lososom i mozzarellom
Pečeni rolatini od patlidžana s cottage sirom i umakom od rajčice
Pečeni slatki krumpir s punjenjem od slanutka i tahini preljevom
S videomPečenica od leće s crvenim grahom i orasima
Pikantna zdjela s edamame dipom, štapićima povrća i sezamom
Pileća prsa s umakom od brusnica i ananasa
Pileći ražnjići s umakom od kokosa i kikirikija
S videomPizza s tijestom od krumpira
S videomPohane tikvice, bez glutena
Proteinska zdjela s kurkuma piletinom, crvenom lećom i kokos-narančinim dresingom
Proteinska zdjela s tjesteninom od mahunarki, hrskavim dimljenim tofuom i sezamovim dresingom
Prženi škampi na carpacciu od komorača s vinaigretteom od limete
Punjena pečena purica s maslinovim pestom, pečenim povrćem i kremastim pireom od krumpira
S videomPunjene paprike s pireom od krumpira
Punjene šampinjone s kremastim svježim sirom i začinskim biljem te orasima
Punjeni pureći džepovi s grilanom tikvicom, cherry rajčicama i kurkuma rižom
S videomPunjeni šampinjoni s nadjevom od krumpira i tikvice
Rezanci od tikvica s kozicama i umakom od limuna i češnjaka
Rižoto od ječmene krupice s raznovrsnim povrćem
S videomRolijada od krumpira s nadjevom od blitve
Salata od brokule i quinoe s ciklom i nježnim pilećim fileom
Slani muffini s jajima, dimljenim lososom, brokulom i fetom
Slani vafli od crvene leće s tartarom od avokada i rotkvicama
S videomSlush od lubenice
Smoothie od kiselog kupusa i jabuke s đumbirom i lanenim uljem
Sok od cikle, jabuke i mrkve s limunom
Svježa salata sa svježim sirom, avokadom, cherry rajčicama i prženim pinjolima
Šarena miješana salata s kriškama kruške, grožđem i naribanim sirom
Tava piletine s rajčicama, šampinjonima i pinjolima
Tava s piletinom, brokulom, paprikom i tikvicama
Tjestenina od cjelovitog žita sa zelenim povrćem, špinatom, šparogama i graškom
S videomTjestenina od crvene leće – napravi sam
S videomTjestenina od crvene leće s rustikalnim povrćem
S videomTjestenina od leće s umakom od gljiva
Topla heljdina kaša s kruškom, orasima i cimetom
Topla salata od celera i jabuke s poširanim jajetom i prženim lješnjacima
Topla salata od crvenog kupusa i jabuke s orasima i svježim kozjim sirom
Topla salata od komorača i naranče s prženim bademima i kozjim sirom
Topla salata od leće s dimljenim fileom pastrve i rotkvicama
Topla salata od topinambura i lješnjaka s narom i matovilcem
S videomVeganski gulaš s krumpirom
Začinjena juha od mrkve i rajčice s nokličama od pistacija i jogurta
Začinjena shakshuka sa slanutkom, poširanim jajetom i peršinom
S videomZapečeni krumpiri s masom bez indijskih oraščića
S videomZapečeni naputak od tikve s preljevom od slanutka
Zdjela s piletinom, integralnom rižom, avokadom i grahom
Zdjela s piletinom, rižinim rezancima, začinjenom juhom i prženim kikirikijem
Zeleni detoks smoothie sa špinatom, krastavcem i đumbirom
Zeleni proteinski smoothie s matchom, špinatom i bademovim maslacem
S videomZucchini lazanje s kremom od indijskih oraščića
✨
Anti-aging
Bundeva iz pećnice s narom, tahinijem i slanutkom
Chia-pudding s bobicama bazge i kakaovim zrncima
Čips od kelja s pahuljicama kvasca i prženim bademima
Energetske kuglice s datuljama, kakaom i brazilskim oraščićima
Fermentirani kimchi s rotkvom i crnim sezamom
File lososa s korom od oraha i salatom od nektarina i rajčica
Frittata s divljim biljem, koprivom i bučinim sjemenkama
Heljdine palačinke s kompotom od borovnica i bademovim maslacem
Hladna juha od avokada i krastavca s koprom i bundevinim sjemenkama
Hladno miješani kefir s kupinama, lanenim sjemenkama i matičnjakom
Hrskava pačja prsa s glazurom od lavande i meda te malinama
Hrskave quesadille sa sirom, prženim avokadom i svježom tomatnom salsom
Ječmeni rižoto sa shiitake gljivama i mladim listovima špinata
Juha od cikle s đumbirom i kokosovim mlijekom
Juha od crvene leće s rajčicom, kuminom i svježim korijandrom
Krema od bobičastog voća s quark sirom i domaćim voćnim umakom
Kremaste zobene pahuljice preko noći s bobičastim voćem i sjeckanim orasima
Kremasti avokado dip s wasabijem i jabukom
Limonada od zelenog čaja s krastavcem, bosiljkom i limetom
Matcha-chia-kokos sladoled s malinama
Miso-glazirano povrće iz pećnice s crnim češnjakom i sezamom
Mousse od crnog sezama i badema s goji bobicama
Parfait od rakitovca s prosom i hrskavim karameliziranim tikvinim sjemenkama
Pečeni carpaccio od cikle s narančama i pinjolima
Pečeni file lososa sa šarenom lisnatom salatom i preljevom od limuna i senfa
Pečeni slatki krumpir s kurkuma-humusom i rukolom
Pirjani shiitake s crnom rižom, edamamem i sezamom
Porridge od aronije s heljdom i lješnjacima
Poširana kruška u crnom vinu sa šafranom i kremom od badema
Pržena pačja jetra s matovilcem i zrnima nara
Prženi file lososa s kriškama slatkog krumpira i brokolinijem s bademima
Ražnjići od mljevene janjetine s dresingom od nara i jogurta te salatom od špinata
Salat od staklenih rezanaca s papajom, avokadom, tofuom i kozicama
Salata od prosa s crvenim grožđem, komoračem i tostiranim pistacijama
Slani choux kolačići s kremom od avokada i lososa
Šareni smoothie od bobičastog voća i povrća s metvicom i orahovim uljem
Tagliatelle s lososom u kremastom umaku od limuna i svježe metvice
Tapenade od maslina na krišcima bageta
Tava s peradi i kuskusom sa špinatom i grožđicama
Tjestenina od crvene leće s artičokama, maslinama i mozzarellom
Topla salata od crvenog kupusa s kruškom, orasima i kozjim sirom
Topli kakao napitak s macom i mlijekom od lješnjaka
Wrapi s dimljenim lososom, svježim sirom i matovilcem
Zdjela kvinoje s keljom i pirjanim fileom lososa
Zelena papaja salata s indijskim oraščićima i dresingom od limete i đumbira
Zelena smoothie bowl s borovnicama, lanenim sjemenkama i kokosovim pahuljicama
Zelena šparoga s poširanim jajetom i avokado tatarskim odreskom
Zeleni matcha smoothie sa špinatom i mangom
Zlatno mlijeko s kurkumom s bademom i cimetom
🌙
Bolji san
Curry od slatkog krumpira i leće s kokosovim mlijekom
File lososa s bundevom i slanutkom iz pećnice
Filet lososa s korom od orašastih plodova na aromatičnoj riži s kremastim povrćem od kelja i poriluka
Integralne pužice s makom
Integralni burger s mljevenom puretinom i grilanim ananasom
Juha od bundeve i đumbira s pečenim sjemenkama
Kolač s lima s kremom od vanilijevog pudinga, bananama i premazom za torte
Komorač na pari s preljevom od naranče i badema
Kremasta juha od pastrnjaka s pečenim orasima
Kremasta juha od tikvica i bosiljka s pinjolima
Kremasta zobena kaša sa svježim malinama
Kremasti rižot od mlijeka s lavandom i toplim borovnicama
Kremasti zobeni porridge s bananom, datuljama i medom
Losos iz pećnice s raznobojnom kvinojom, slanutkom i avokadom
Magnesium-Energy-Balls s kakaom i indijskim oraščićima
Matovilac s prženom kruškom i kozjim sirom
Medeno-orašasti kolač s tamnom čokoladom i suhim voćem
Mlačna salata od pečene tikve s beluga lećom i tahini dresingom
Mlaki svježi sir s medom i orasima
Napitak od kamilice i zobi s datuljama
Pečena banana s hrskavom korom od oraha i zobenih pahuljica
Pečena pastrva s bademima i lisnatim špinatom te krumpirom s peršinom
Pečena piletina s komoračem i narančom
Pečeni slanutak s ružmarinom i morskom soli
Pržene kockice lososa sa slanutcima i mješavinom začina
Pržene trakice puretine na toploj salatici od prosa s pečenim povrćem
Prženi file lososa na kremastom umaku od bosiljka s raznobojnim proljetnim povrćem
Punjene integralne pite sa šarenom salatom od jaja
Ražnjići od purećeg mesa s kremastim umakom od kikirikija i kokosa
Salata od leće i rukole s ovčjim sirom i orasima
Slojevita čaša s tjesteninom od slanutka, dimljenim lososom i zelenom šparogom
Slojeviti desert s višnjama, skutom i hrskavim zobenim mrvicama
Taljatele s dimljenim lososom i graškom u kremastom umaku
Tarta od lisnatog tijesta s kremom od ricotte, svježim smokvama i medom
Tjestenina s maslinama, ovčjim sirom i cherry rajčicama
Topla juha od badema i banane s cimetom i kardamomom
Topla juha od zobenih pahuljica s đumbirom, kurkumom i jabukom
Topla kaša od pira s kompotom od šljiva i lavandom
Topla kaša od prosa i jabuke s cimetom i lješnjacima
Topla zdjela zobenih pahuljica s pečenom jabukom i bademovim maslacem
Topli bananin kefir s medom i cimetom
Topli kokosov rižin puding s mangom i kardamomom
Topli nabujak s makom, kruškama i svježim sirom
Topli namaz od crvene leće s uljem od bučinih koštica na tost kruhu od pira
Topli napitak od trešanja i bademovog mlijeka s vanilijom
Torta od maka i badema s cimetnim šlagom i svježim sirom
Umirujući čaj od matičnjaka s medom i bademovim mlijekom
Varivo od slanutka i leće s patlidžanom i jajetom
Večernji obrok s avokadom, svježim sirom i pečenim sjemenkama bundeve
Večernji raženi kruh sa skutom, avokadom i prženim sjemenkama suncokreta
Začinjeni lonac od slanutka i špinata
🌸
Ženska ravnoteža
Carpaccio od cikle s kozjim svježim sirom i jabukom
Couscous salata sa sjemenkama nara i svježim biljem
Curry od slanutka i špinata s integralnom rižom
Curry od slanutka s kokosovim mlijekom i mrkvom
Energijske kuglice s datuljama, orasima i kakaom
Fermentirani kvas od cikle s borovicom i kimom
Fermentirani shrub od bundeve i đumbira s jabukovim octom i medom
Grilane sardine sa salatom od leće i komorača te vinaigretteom od krvave naranče
Hrskavi tofu s wok povrćem i rižinim rezancima
Juha od bundeve i đumbira s tostiranim sjemenkama bundeve
Juha od crvene leće s hrskavom slaninom
Kakaova zobena kaša s karameliziranom kruškom i namazom od bučinih sjemenki
Kefir s cvjetovima bazge, malinama i nabubrenim chia sjemenkama
Krema od maka i svježeg sira s marelicama i bundevinim sjemenkama
Kremasta juha od celera i oraha s poširanom kruškom i uljem timijana
Kremasta juha od cikle s oblačićem vrhnja
Kremasti Dal od triju mahunarki s prženim začinskim sjemenkama
Ledeni čaj od maline i hibiskusa sa svježom mentom
Ljepljiva riža na pari s kokosovim mlijekom i pireom od mungo graha
Mlaka salata od leće i rukole s prženim smokvama i orasima
Mliječna riža sa šafranom, pistacijama i ružinom vodom
Na pari pripremljena Edamame-Miso-Zdjela s crnom rižom i trakama algi
Palačinke od heljde s kompotom od bobičastog voća
Pečena bundeva s ovčjim sirom, brusnicama i kaduljom
Pečena cikla hummus sa domaćim sezam krekerima
Pečene Jakobove kapice s pireom od graška i estragonom
Pečeni batat s crnim grahom i jogurtom od limete
Pečeni brokula s polebom i limunovim tahiniem
Pečeni komorač s narančama i pistacijama
Pečeni pastrnjak s dresingom od ulja noćurka i gremolatom od lješnjaka
Pečeni patlidžan s jogurtom od nara i mentom
Prosena zdjelica za doručak s malinama i bademovim maslacem
Puding od lanenih sjemenki preko noći s bananom i jabukom
Punjeni janjeći but s vrganjima, krumpirom i zelenim mahunama
Salata od bijelog graha s krumpirom i rajčicama
Salata od quinoe i nara s avokadom i mentom
Salata od špinata i papaje s prženom piletinom i karameliziranim sjemenkama komorača
Sezamni losos s miješanom salatom i dresingom od krasuljice
Shake od sjemenki grožđa i badema s crvenim ribizom
Slana pita od špinata i ricotte s hrskavim krhkim tijestom
Smoothie od crvenog voća s lanenim sjemenkama i zobi
Šareni ražnjići od tofua i povrća s roštilja
Šareno zimsko povrće s mariniranim tofuom
Topla amarantova zdjela s pečenom kruškom i hrskavim posipom od maka i badema
Topla salata od mahunarki s prženim sirom i tahini dresingom
Topla salata od raštike s kruškom, orasima i plavim sirom
Topla zobena kaša s dunjama, vanilijom i listićima badema
Topli gulaš od jama s kikiriki maslacem i lisnatim povrćem
Topli smoothie od kestena i jabuke s cimetom i lješnjakovim maslacem
Toplo mlijeko s datuljama, sezamom, cimetom i kardamomom
Začinjeno proso s mahunama šećercem i griliranim tofu ražnjićima uz umak od kikirikija i kokosa
Zlatno mlijeko od badema i kurkume s datuljama
🛡️
Jačanje imuniteta
Bistra juha od miso i shiitake gljiva s mladim lukom i đumbirom
Bowl s bobičastim voćem i chia sjemenkama sa šipkom i bučinim sjemenkama
Carpaccio od cikle s orasima i kozjim sirom
Cranberry-ružmarin-kombucha spritz sa svježim limunom
Curry od kohlrabija i manga s rižom s kurkumom i bademima
Čaj od kurkume i đumbira s limunom i medom
Divlji smoothie od klica brokule s kefirom i limunom
Doručak od pasjeg trna s jogurtom, zobenim pahuljicama i orasima
Energetske kuglice s bobicama crne bazge, datuljama i bademima
Fermentirani kvas od cikle s đumbirom i klekom
Fermentirani shotovi od češnjaka i meda s majčinom dušicom
File smuđa na kiselom kupusu s karameliziranim jabučnim kriškama
Fileti trlje u aromatičnom temeljcu od đumbira i zvjezdastog anisa
Gratin od šiljastog kupusa i mrkve s umakom od gorgonzole i kiselog vrhnja
Hrskava piletina s limunom, majčinom dušicom i pečenim povrćem
Hrskava salata od bijelog kupusa s kockicama slanine
Hrskavi heljdini krekeri s bučinim sjemenkama i šipkovim prahom
Hrskavi kruh na kiselom tijestu s avokadom, kiselim kupusom i crnim kimom (nigelom)
Hrskavi slanutak iz pećnice s paprikom i majčinom dušicom
Hummus od crvene paprike s hrskavim štapićima pečenog povrća
Juha od pastrnjaka i jabuke s prženim lješnjacima i uljem od majčine dušice
Kremasta juha od tikve i đumbira s prženim bučinim košticama
Kremasta kaša od bukovača s đumbirom i jujubom
Kremasti jogurtni sladoled s jagodičastim voćem
Listovi prokulice u voćnom umaku od naranče i čilija
Losos iz pećnice s brokolijem i koricom od češnjaka i badema
Miso-glazirani patlidžan sa shiitake gljivama i crnim sezamom
Nježni kolačići s đumbirom i bademom uz limunastu glazuru
Pečene dunje s nadjevom od oraha i meda te jogurtom
Pečeni losos s komoračem i koricom od limuna i kopra
Pečeni namaz od češnjaka i luka na kruhu od cjelovitog zrna s krasuljom
Pečeni slatki krumpir s tahini-limeta umakom i vrtnom krestom
Pikantni otvoreni sendviči s hrenom, rotkvicama, kresom i svježim sirom
Punč od citrusa i kamilice
Punč od cvjetova bazge s kuglicama dinje
Salata od artičoka s karameliziranim filetima naranče
Salata od kelja i kvinoje s narom i vinaigrette umakom od naranče
Smoothie od pasjeg trna i jabuke sa zobenim pahuljicama i lanenim sjemenkama
Šarena povrtna juha sa šećernim mahunama i grahom
Tagliatelle s pirjanom govedinom u umaku od crnog vina i narančinim filetima
Tjestenina s gljivama i lećom te svježim limunovim umakom
Topinambur iz pećnice s pestom od peršina i oraha
Topla zdjela prosa s kruškom, cimetom i bademima
Topla zdjela prosa s pečenom bundevom, narom i fetom
Topla zobena kaša s cimetnim jabukama i kompotom od pasjeg trna
Topli napitak od bazge i cimeta s jabukom i karanfilićima
Topli pudding od riže s kurkumom i kokosom, mangom i pistacijama
Začinjena juha od crvene leće s jogurtom i grožđicama
Začinjeni kimchi-omlet s mladim lukom
Začinjeni mirisni punč s narančama i biljem
Zeleni wellness shot s đumbirom i kurkumom
Zimska salata s radičem, krvavom narančom i narom
Zlatno kurkuma piće sa zobenim mlijekom i lanenim uljem
💪
Muška snaga
Carpaccio od cikle s orasima, rukolom i narančinim vinegretom
Čaj od đumbira i kurkume s limunom i medom
Energetske kuglice od badema i datulja s kakaom i macom
Energetske pločice s datunjama, bademima i tamnom čokoladom
Goveđi steak od buta s umakom béarnaise i okruglicama od bundeve na matovilcu
Grilani goveđi odrezak s dimljenim whisky BBQ umakom
Hranjiva salata od tune i avokada s prepeličjim jajima
Hranjivi doručak od zobenih pahuljica s orasima i bobičastim voćem
Hrskavi krumpirovi rösti s dimljenim lososom i kremom od vlasca
Izdašna kajgana sa šampinjonima i vlascem na kruhu od cjelovitog zrna
Izdašna zobena kaša sa sjemenkama bundeve, karameliziranom kruškom i cimetom
Izdašno predjelo s kamenicama, vinaigretom od šalotke i raženim krutonima
Jaka juha od leće s dimljenom paprikom i chorizo kobasicom
Kakao-Maca-Power-Shake s bademovim maslacem i bananom
Kremasti pire od krumpira s limunovom korom i koprom
Kremasti rižoto s kozicama, zelenim mahunama i graškom
Ljuta juha od kozica s kokosovim mlijekom, limunovom travom i đumbirom
Ljuti shot od đumbira i nara s cayenneom
Marinirani losos s pikantnim pestom od začinskog bilja i kikirikija
Nježni odresci goveđeg filea iz tave
Nježno ružičasto pečena goveđa lungica s pirjanim korjenastim povrćem i začinskim uljem
Omlet sa začinskim biljem, šparogama i dimljenom šunkom
Orašasta kaša od heljde s kupinama i konopljinim sjemenkama
Palačinke s lososom i radičem
Pečena biserka s punjenjem od klica i estragona
Pečena piletina s ljutikama i limunom
Pečeni rostbif s matovilcem, kruškama i gorgonzola-vinaigretteom
Pileći ražnjići sa svježim umakom od nektarina i paprike
Pirjana govedina s umakom od luka i rižom s povrćem
Pohano pileće meso s krumpirovom salatom i rotkvicama
Pržena goveđa jetra s lukom i krumpirom s peršinom
Pržene kapice na salati od komorača i naranče
Prženi pureći trakovi s brokolicom i indijskim oraščićima iz woka
Ragout od šparoga i lososa s kaparama i svježim koprom
Rižoto s piletinom i zelenim šparogama
Salata od kamenica i rukole s narom i lješnjacima
Snack za poticanje unosa cinka od prženih bundevinih sjemenki, brazilskih oraha i brusnica
Snažna zobena zdjela s bananom, orasima i cvjetnim peludom
Svježi ceviche od kamenica s limetom, korijandrom i crvenim lukom
Šakšuka s kamenicama, poširanim jajetom i svježim peršinom
Šarena salata s piletinom, mangom, šećernim mahunama i preljevom od limete i sezama
Tacos s bukovačama, kremom od avokada i limetom
Tava s govedinom, rezancima, keljem i paprikom
Terina od lososa i kremastog sira s dimljenim lososom
Topla quinoa salata s pečenom bundevom, zrnima nara i svježim kozjim sirom
Varivo od crvene leće sa slatkim krumpirom i špinatom
Voćni sok od nara i cikle s đumbirom i limunom
Začinjena juha od slanutka i rajčice sa svježim korijandrom
Začinjena Miso-Ramen s prepeličjim jajetom, shiitake-gljivama i mladim lukom
Zapečene kriške kruha s kremom od artičoka i maslina te kremom od bijelog graha
Zapečeni tortilla čips s piletinom, grahom kidney i avokadom
Zeleni power smoothie sa špinatom, bananom i bučinim sjemenkama
⚡
Stres i energija
Curry od slanutka sa špinatom i rižom basmati
Čaj od đumbira i limuna s medom i kurkumom
Energetske pločice s datuljama, zobi i kakaom
File bakalara kuhan na pari s komoračem i narančama
Gulaš od jackfruta s kiselim kupusom i krumpirom
Heljdina zdjela s pečenim povrćem i pestom od bučinih sjemenki
Hrskavi tostovi s kremom od avokada i cherry rajčicama
Integralne penne s umakom od šampinjona i rajčice te peršinovim vrhnjem
Kremasta juha od bundeve i đumbira s kokosovim mlijekom
Kremasta juha od krumpira s prženim listićima badema
Kremasta prosena kaša s jabukom i orasima
Kremasti čokoladni mousse s bananom i narom
Kremasti mousse od avokada i kakaa s lješnjacima
Kremasti shake od indijskih oraščića i datulja s macom i cimetom
Kuglice od badema i pistacija
Namaz od crvene leće s pečenom paprikom
Overnight Oats s kakaom, chiom i borovnicama
Pahuljaste zobene palačinke s bananom i malinama
Pastrva iz pećnice s korom od badema i peršina te limunovim kuskusom
Pečeni hrskavi musli od cjelovitih žitarica sa svježim bobičastim voćem i jogurtom
Pečeni kozji sir s hrskavom korom od badema i sjemenkama nara
Pečeni slanutak s paprikom i kuminom
Pečeni slatki krumpir sa slanutkom i tahini preljevom
Pečenka od govedine punjena špinatom s brokulom i bademovim maslacem
Pikantne energetske kuglice od badema i datulja s kurkumom
Pirjani file lososa na lisnatom špinatu s đumbirom i sezamom
Poširano jaje na integralnom tostu s avokadom i bundevinim sjemenkama
Prženi namaz od badema i zobi s medom
Punjeni bademovo-čokoladni makronci s kremom od tamne čokolade
Quiche od cjelovitog žita sa špinatom i lososom
Quinoa-Bowl s pečenom bundevom i fetom
Rolice od tikvica s nadjevom od ricotte i špinata te umakom od rajčice
Salata od cikle s orasima i filetima naranče
Salata od slanutka i špinata s tahini-jogurt dresingom
Sezamovi wrapovi sa špinatom, mozzarellom i rajčicama
Sočna peciva od cjelovitog zrna s kiselim tijestom i zobenim pahuljicama
Topla kaša od trešanja i badema s kardamomom
Topla salata od kruške i oraha s kozjim sirom
Topla Salata od Prosa s Narom i Mentom
Topli čaj od jabuke i cimeta s đumbirom i medom
Topli kakao s bademovim mlijekom i cimetom
Topli shake od zobenih pahuljica i kakaa s bananom i lješnjakovim maslacem
Toplo varivo od slanutka s blitvom i limunom
Trifle od rižinog pudinga s karameliziranim kruškama i prženim orašastim plodovima
Trokuti od lješnjaka s tamnom čokoladom
Umirujući napitak od zobi i lavande s medom
Začinjena juha od govedine sa svježim listovima špinata
Zagrijavajuća juha od leće s kurkumom i korijandrom
Zeleni matcha smoothie sa špinatom i bananom
