50+ stručnih pojmova jednostavno objašnjeno.
Biljne tvari koje pomažu tijelu da se prilagodi stresnim situacijama i poveća otpornost.
Molekule koje štite stanice od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima tako što ih neutraliziraju.
Autofagija (grčki: "jesti samoga sebe") stanični je proces samočišćenja u kojem se oštećeni stanični sastojci, pogrešno savijeni proteini i uneseni patogeni razgrađuju i recikliraju. Ovaj mehanizam nagrađen je 2016. godine Nobelovom nagradom za medicinu dodijeljenoj Yoshinoriju Ohsumiju i smatra se ključnim procesom za zdravlje stanica, usporavanje starenja i prevenciju bolesti.
Označava koliko brzo i u kojoj mjeri aktivna tvar biva apsorbirana u tijelu te je dostupna na mjestu djelovanja.
Označava procese koji pomažu tijelu u neutralizaciji i izlučivanju štetnih tvari ili krajnjih produkata metabolizma.
Dodaci prehrani (NEM) prehrambeni su proizvodi koji dopunjuju opću prehranu vitaminima, mineralima ili drugim tvarima s učinkom specifičnim za prehranu.
Znanstveno provjerene i odobrene zdravstvene tvrdnje o hrani i njezinim sastojcima koje je odobrila Europska agencija za sigurnost hrane (EFSA).
Biološki katalizatori (uglavnom proteini) koji ubrzavaju i usmjeravaju kemijske reakcije u tijelu, a pritom se sami ne troše.
Koncentrat koji se dobiva izdvajanjem (ekstrakcijom) vrijednih sastojaka iz biljnih dijelova poput listova, korijena ili plodova.
Mineral koji tijelu treba samo u vrlo malim količinama (tragovima), ali je prijeko potreban za život.
Proces u kojemu mikroorganizmi poput bakterija ili kvasaca pretvaraju organske tvari (npr. šećere) u odsutnosti kisika.
Flavonoidi su sekundarni biljni spojevi koji se nalaze u mnogim vrstama voća i povrća, a poznati su po svojim antioksidativnim svojstvima.
Biološki aktivni spojevi koji se nalaze u biljkama i mogu pružiti zdravstvene prednosti.
Galenik je znanost o oblikovanju i izradi lijekova i dodataka prehrani s ciljem optimalne dostupnosti aktivnih tvari organizmu.
Glutathion je tripeptid koji tijelo samo proizvodi i smatra se jednim od najsnažnijih antioksidansa, s ključnom ulogom u detoksikaciji.
GMP (Dobra proizvođačka praksa) međunarodno je priznat standard koji propisuje stroge smjernice kvalitete za proizvodnju lijekova i prehrambenih proizvoda.
Heilpraktiker je u Njemačkoj zakonski priznat zdravstveni poziv koji primjenjuje prirodne i komplementarne medicinske metode u dijagnostici i terapiji.
Hladno prešanje je nježan mehanički postupak za dobivanje ulja iz sjemenki i plodova, pri kojemu se ne primjenjuje toplina kako bi se sačuvali vrijedni sastojci.
Hidrolizat kolagena su enzimski razgradeni peptidi kolagena koje tijelo može osobito lako apsorbirati i iskoristiti.
Imunomodulacija označava ciljano utjecanje na imunološki sustav i njegovo reguliranje kako bi se ojačao, prigušio ili doveo u ravnotežu.
Stabilna, prstenasta veza u kojoj je mineral vezan za organsku kiselinu (aminokiselinu) kako bi se povećala bioraspoloživost.
Primarna aktivna tvar u korijenu kurkume, poznata po snažnim protuupalnim i antioksidativnim svojstvima.
Sindrom propusnog crijeva (Leaky Gut) označava povećanu propusnost crijevne sluznice, zbog čega nepoželjne tvari mogu dospjeti u krvotok.
Lipofilno znači 'sklono mastima', a hidrofilno 'sklono vodi'. Ta svojstva određuju kako tijelo apsorbira i transportira određene tvari.
Makronutrijenti su glavni izvori energije za tijelo: ugljikohidrati, masti i proteini. Potrebni su u velikim količinama (makro).
Metilacija je temeljni biokemijski proces koji uključuje i isključuje gene te je ključna za brojne tjelesne funkcije poput detoksikacije i popravka DNA.
Mikronutrijenti su vitamini, minerali i elementi u tragovima koje tijelo treba u malim količinama (mikro) za vitalne funkcije.
Mitohondriji su 'elektrane' naših stanica. Oni proizvode energiju (ATP) koju tijelo treba za sve životne procese.
Nootropici su tvari koje mogu na siguran način poboljšati kognitivne sposobnosti poput pamćenja, koncentracije i kreativnosti.
Ovojnica kapsule određuje prikladnost za vegetarijance/vegane. HPMC kapsule su čisto biljnog podrijetla, dok su kapsule od želatine životinjskog podrijetla.
Omega-3 masne kiseline su esencijalne, višestruko nezasićene masne kiseline koje su važne za zdravlje srca i krvožilnog sustava, funkciju mozga i regulaciju upala.
Oksidativni stres nastaje zbog neravnoteže između slobodnih radikala i antioksidansa u tijelu te je uključen u procese starenja i razvoj bolesti.
Kratki lanci aminokiselina koji su građevni blokovi proteina i sudjeluju u mnogim procesima u tijelu.
Alkaloid iz crnog papra koji povećava bioraspoloživost drugih tvari poput kurkumina.
Skupina sekundarnih biljnih tvari s antioksidativnim svojstvima koja se nalazi u mnogim biljnim namirnicama.
Probiotici su korisne bakterije za crijeva, a prebiotici su njihova hrana.
Proces kojim se tvari iz probavnog trakta apsorbiraju u krvotok.
Odgođeno i ravnomjerno oslobađanje aktivne tvari tijekom dužeg vremenskog razdoblja.
Slobodni radikali su visoko reaktivni, nestabilni molekuli koji u tijelu mogu uzrokovati oštećenja stanica, što nazivamo oksidativnim stresom.
Esencijalni mikroelement koji djeluje kao antioksidans i važan je za funkciju štitnjače i imunološki sustav.
Kompleks aktivnih tvari iz čička (Silybum marianum), poznat po svojim hepatoprotektivnim svojstvima.
Standardizirani ekstrakt je biljni ekstrakt u kojemu se jamči ujednačena koncentracija specifičnih aktivnih tvari kako bi se osigurala dosljedna kvaliteta i djelotvornost.
Superoksid dismutaza (SOD) vitalni je enzim u tvojim stanicama koji djeluje kao snažan antioksidans – neutralizira slobodne radikale i tako štiti stanice od oksidativnog stresa.
Sinbiotik je inteligentna kombinacija probiotika (korisnih bakterija) i prebiotika (hrane za bakterije) koji zajedno sinergistički podupiru zdravlje crijeva.
Terpeni su prirodni, aromatični spojevi u biljkama odgovorni za njihov karakteristični miris i okus, a mogu imati i raznovrsne biološke učinke.
Tinktura je tekući biljni ekstrakt koji se priprema namakanjem biljnih dijelova u alkoholu kako bi se izvukle aktivne tvari i dulje sačuvale.
Tokotrienoli su iznimno djelotvorni oblik vitamina E s posebno snažnim antioksidativnim svojstvima koja učinkovito štite stanice od oksidativnog stresa.
Trigliceridni oblik (TG) prirodna je struktura masti kakva se nalazi u ribi. Omega-3 masne kiseline u TG-obliku tijelo osobito dobro apsorbira i iskorištava.
Veganska certifikacija putem priznatih oznaka kao što je Veganski cvijet jamči da su proizvod i njegov proces proizvodnje 100% slobodni od sastojaka životinjskog podrijetla i testiranja na životinjama.
Vitalne gljive, poznate i kao ljekovite gljive, vrsta su gljiva koje se zbog visoke koncentracije vrijednih sastojaka već tisućljećima koriste u tradicionalnoj medicini za jačanje organizma.
Zaštita stanica označava sve mehanizme koji štite stanice tvog tijela od štetnih utjecaja poput oksidativnog stresa uzrokovanog slobodnim radikalima, čuvajući tako njihovu funkciju i integritet.
