50+ stručnih pojmova jednostavno objašnjeno.
Biljne tvari koje pomažu tijelu da se prilagodi stresnim situacijama i poveća otpornost.
Molekule koje štite stanice od oštećenja slobodnim radikalima tako što ih neutraliziraju.
Autofagija (grčki: "jesti samoga sebe") stanični je proces samočišćenja u kojem se oštećeni stanični dijelovi, pogrešno savijeni proteini i uneseni patogeni razgrađuju i recikliraju. Ovaj mehanizam nagrađen je 2016. Nobelovom nagradom za medicinu koja je dodijeljena Yoshinoriju Ohsumiju te se smatra ključnim procesom za zdravlje stanica, borbu protiv starenja i prevenciju bolesti.
Označava koliko brzo i u kojoj mjeri tijelo apsorbira aktivnu tvar te koliko je ona dostupna na mjestu djelovanja.
Glicerin je gusta, blago sladunjava biljna tekućina. Dobivamo ga iz organskog lanenog sjemena i pomoću njega izvlačimo bilje — na mjestu gdje klasične biljne tinkture koriste alkohol za piće. Na etiketi stoji kao prvi sastojak: „Čisti biljni glicerin iz organskog lanenog sjemena".
Označava procese koji pomažu tijelu u neutralizaciji i izlučivanju štetnih tvari ili krajnjih produkata metabolizma.
Dodaci prehrani su prehrambeni proizvodi koji opću prehranu nadopunjuju vitaminima, mineralima ili drugim tvarima sa specifičnim prehrambenim učinkom.
Znanstveno provjerene i odobrene zdravstvene tvrdnje o hrani i njihovim sastojcima koje je odobrila Europska agencija za sigurnost hrane (EFSA).
Biološki katalizatori (uglavnom proteini) koji ubrzavaju i usmjeravaju kemijske reakcije u tijelu, a pritom se sami ne troše.
Koncentrat koji se dobiva izdvajanjem (ekstrakcijom) vrijednih sastojaka iz dijelova biljke kao što su listovi, korijenje ili plodovi.
Proces u kojem mikroorganizmi poput bakterija ili kvasaca pretvaraju organske tvari (npr. šećere) u odsutnosti kisika.
Flavonoidi su sekundarni biljni spojevi koji se nalaze u mnogim vrstama voća i povrća, a poznati su po svojim antioksidativnim svojstvima.
Biološki aktivni spojevi koji se nalaze u biljkama i mogu pružiti zdravstvene prednosti.
Galenija je znanost o oblikovanju i izradi lijekova i dodataka prehrani kako bi se aktivne tvari optimalno iskoristile.
Glutathion je endogeni tripeptid i smatra se jednim od najsnažnijih antioksidansa, koji ima ključnu ulogu u detoksikaciji.
GMP (Dobra proizvođačka praksa) međunarodno je priznat standard koji propisuje stroge smjernice kvalitete za proizvodnju lijekova i prehrambenih proizvoda.
Heilpraktiker je u Njemačkoj priznato zanimanje u zdravstvu koje primjenjuje prirodnolječničke i komplementarnomedicinske metode za dijagnostiku i liječenje.
Hladno prešanje je nježan mehanički postupak dobivanja ulja iz sjemenki i voća u kojemu se ne dodaje toplina, kako bi se sačuvali vrijedni sastojci.
Hidrolizat kolagena je enzimski razgrađeni peptid kolagena koji tijelo može osobito lako apsorbirati i iskoristiti.
Imunomodulacija označava ciljano utjecanje na imunološki sustav i njegovo reguliranje kako bi se ojačao, prigušio ili doveo u ravnotežu.
Stabilna, prstenasta veza u kojoj je mineral vezan za organsku kiselinu (aminokiselinu) kako bi se povećala bioraspoloživost.
Primarna aktivna tvar u korijenu kurkume, poznata po snažnim protuupalnim i antioksidativnim svojstvima.
Sindrom propusnog crijeva (Leaky Gut) označava povećanu propusnost sluznice crijeva, zbog koje neželjene tvari mogu prodrijeti u krvotok.
Lipofilno znači 'topivo u mastima', hidrofilno 'topivo u vodi'. Ta svojstva određuju kako tijelo apsorbira i transportira tvari.
Makronutrijenti su glavni izvori energije tijela: ugljikohidrati, masti i proteini. Potrebni su u velikim količinama (makro).
Metilacija je temeljni biokemijski proces koji uključuje i isključuje gene te je ključna za brojne tjelesne funkcije poput detoksikacije i popravka DNA.
Mikronutrijenti su vitamini, minerali i elementi u tragovima koje tijelo treba u malim količinama (mikro) za životno važne funkcije.
Mitohondriji su „elektrane" naših stanica. Proizvode energiju (ATP) koju tijelo treba za sve životne procese.
Mineralna tvar koju tijelo treba samo u vrlo malim količinama (tragovima), ali koja je neophodna za život.
Nootropici su tvari koje mogu na siguran način poboljšati kognitivne sposobnosti, poput pamćenja, koncentracije i kreativnosti.
Ovojnica kapsule određuje je li proizvod prikladan za vegetarijance/vegane. HPMC kapsule su potpuno biljnog podrijetla, dok su kapsule od želatine životinjskog podrijetla.
Omega-3 masne kiseline su esencijalne, višestruko nezasićene masne kiseline važne za zdravlje srca i krvožilnog sustava, funkciju mozga i regulaciju upale.
Oksidativni stres nastaje zbog neravnoteže između slobodnih radikala i antioksidansa u tijelu te je uključen u procese starenja i razvoj bolesti.
Kratki lanci aminokiselina koji su gradivni blokovi proteina i sudjeluju u mnogim tjelesnim procesima.
Alkaloid iz crnog papra koji povećava bioraspoloživost drugih tvari, poput kurkumina.
Skupina sekundarnih biljnih tvari s antioksidativnim svojstvima, koje se nalaze u mnogim biljnim namirnicama.
Probiotici su korisne bakterije za crijeva, a prebiotici su njihova hrana.
Proces apsorpcije tvari iz probavnog trakta u krvotok.
Slobodni radikali su visoko reaktivne, nestabilne molekule koje u tijelu mogu uzrokovati oštećenja stanica, što se naziva oksidativni stres.
Odgođeno i ravnomjerno oslobađanje aktivne tvari tijekom dužeg vremenskog razdoblja.
Esencijalni mikroelement koji djeluje kao antioksidans i važan je za funkciju štitnjače i imunološki sustav.
Kompleks aktivnih tvari iz sikavice (Silybum marianum), poznat po svojstvima zaštite jetre.
Standardizirani ekstrakt je biljni ekstrakt kod kojeg se jamči ujednačena koncentracija specifičnih aktivnih tvari kako bi se osigurala dosljedna kvaliteta i djelotvornost.
Superoksid-dismutaza (SOD) vitalni je enzim u tvojim stanicama koji djeluje kao snažan antioksidans – neutralizira slobodne radikale i tako štiti stanice od oksidativnog stresa.
Sinbiotik je pametna kombinacija probiotika (dobrih bakterija) i prebiotika (hrane za bakterije), a zajedno sinergistički podržavaju zdravlje crijeva.
Terpeni su prirodni, aromatični spojevi u biljkama koji su odgovorni za njihov karakteristični miris i okus te mogu imati raznolike biološke učinke.
Tinktura je tekući biljni ekstrakt koji se priprema namakanjem dijelova biljke u alkoholu kako bi se iz nje izvukle aktivne tvari i sačuvale dulje vrijeme.
Tokotrienoli su iznimno djelotvoran oblik vitamina E s posebno snažnim antioksidativnim svojstvima koja učinkovito štite stanice od oksidativnog stresa.
Trigliceridni oblik (TG) prirodna je struktura masti kakva se nalazi u ribi. Omega-3 masne kiseline u TG-obliku tijelo posebno dobro apsorbira i iskorištava.
Veganska certifikacija putem priznatih oznaka poput Veganske cvjetice jamči da su neki proizvod i njegov proces proizvodnje 100% slobodni od sastojaka životinjskog podrijetla i testiranja na životinjama.
Vitalne gljive, poznate i kao ljekovite gljive, gljive su koje se zbog visoke gustoće vrijednih sastojaka tisućljećima koriste u tradicionalnoj medicini za jačanje organizma.
Zaštita stanica označava sve mehanizme koji štite stanice tvoga tijela od štetnih utjecaja poput oksidativnog stresa uzrokovanog slobodnim radikalima, čuvajući tako njihovu funkciju i integritet.
