Punč od citrusa i kamilice
Voćno-cvjetni punč od svježe cijeđenog soka citrusa i čaja od kamilice – lagan i osvježavajući za svjesnu prehranu.
Ovaj svježi punč od citrusa i kamilice spaja blago cvjetni okus čaja od kamilice sa živahnom kiselošću svježe cijeđenih limuna, grejpfruta i naranči u jedno predivno piće. Nježno zaslađen medom i oplemenjen mirisnom korom limuna, savršen je izbor za sve koji žele nešto ukusno bez nepotrebnih kalorija.
Priprema
- 1
Staviti 2 žlice rasutog čaja od kamilice u čajnik. Prokuhati 500 ml vode, kratko ohladiti i preliti preko čaja. Poklopiti čajnik i ostaviti čaj da se namače oko 10 minuta.
Savjet: Kratko hlađenje vode (na oko 90 °C) štiti fine aromatične tvari cvjetova kamilice. - 2
U međuvremenu netretirani limun temeljito oprati pod vrućom vodom i dobro posušiti. Zatim skinuti finu koricu pomoću ribeža za koricu ili gulila za povrće.
Savjet: Koristiti samo žutu vanjsku koricu – bijeli sloj ispod nje gorkog je okusa. - 3
Prepoloviti 2 limuna, grejpfrut i 2 naranče te iscijediti sav sok.
Savjet: Prije cijeđenja voće kratko prevaljati po radnoj površini – tako će dati više soka. - 4
Svježe iscijeđeni voćni sok uliti u veći vrč. Gotovi čaj od kamilice procijediti kroz fino sito u vrč kako u punč ne bi dospjeli ostaci cvjetova.
- 5
Dodati skinute korice limuna u vrč i zaslađivati punč medom prema osobnom ukusu. Sve dobro promiješati, razliti u čaše i poslužiti ukrašeno pojedinačnim cvjetovima kamilice.
Savjet: Tko punč voli piti hladan, može jednostavno dodati nekoliko kockica leda u čaše.
Naši savjeti
- Za vegansku varijantu zamijeniti med agavinim sirupom ili javorovim sirupom.
- Punč se može poslužiti i kao toplo piće – jednostavno sve lagano zagrijati i uživati u prethodno zagrijanim šalicama.
- Tko želi intenzivniju notu citrusa, može dodatno umiješati malo ribane korice limete ili svježeg đumbira.
Dobro za tebe
Svježe cijeđeni citrusi donose vrijedni vitamin C i sekundarne biljne tvari koje nadopunjuju uravnoteženu prehranu. Čaj od kamilice smatra se ugodno probavljivim, što ovaj punč čini ugodnim užitkom bez nepotrebnih dodataka.
Česta pitanja
Tvoj popis za kupnju
Sve što ti treba za ovaj recept – za ispis i kupnju.





