Superoksid dismutaza, skraćeno SOD, jedan je od najvažnijih tjelesnih enzima u borbi protiv oksidativnog stresa. Možeš je zamisliti kao iznimno učinkovitog tjelohranitelja tvojih stanica. Njezin glavni zadatak jest neutralizirati posebno reaktivne slobodne radikale – tzv. superoksidne anione. Ti nastaju neprestano kao nusproizvod tvog metabolizma te pod utjecajem vanjskih čimbenika poput UV-zračenja ili okolišnih toksina.
Bez SOD-a ti bi slobodni radikali mogli nanijeti veliku štetu napadajući stanične strukture kao što su DNA, proteini i lipidi. Taj proces, poznat kao oksidativni stres, dovodi se u vezu s ubrzanim starenjem i brojnim kroničnim bolestima. SOD pretvara štetne superoksidne radikale u manje reaktivne molekule koje potom drugi enzimi mogu dodatno neutralizirati. Ona je prva linija obrane tvog antioksidativnog zaštitnog sustava.
Tjelesna proizvodnja SOD-a može opadati s godinama i uslijed nezdravog načina života. Prehrana bogata antioksidansima može poduprijeti tvoj sustav. Određene namirnice poput dinja – posebno kantalup dinja – ječmene trave i pšenične trave prirodni su izvori SOD-a. Održavanje zdrave razine SOD-a važan je temelj za zaštitu tvojih stanica i tvoju ukupnu vitalnost.
Poznato i kao
SOD, superoksid dismutaza