Baza studija

Znanstvene studije o dodacima prehrani - razumljivo sažete.

Baza studija

Znanstvene studije o dodacima prehrani - razumljivo sažete.

Gewichtsmanagement (16)Spermidin & Autophagie (15)Schlaf & Stressreduktion (15)Haut & Kollagen (15)Immunsystem & Vitalpilze (15)Vitamine & Mineralstoffe (15)Entgiftung & Detox (14)Herz-Kreislauf & Knochen (14)Darmgesundheit (14)Lebergesundheit (14)

Gewichtsmanagement

Pharmacological Research2020

Učinci suplementacije kromom na glikemijsku kontrolu u bolesnika s dijabetesom tipa 2: sustavni pregled i meta-analiza randomiziranih kontroliranih studija

Asbaghi O, et al....

Suplementacija kromom značajno poboljšava glikemijsku kontrolu u bolesnika s dijabetesom tipa 2.

Appetite2016

Vlakna ljuskice psylliuma: potencijalni alat za kontrolu apetita kod osoba s prekomjernom težinom i pretilošću

Brum JM, Gibb RD, Peters JC, Mattes RD...

Ljuskice psylliuma povećavaju osjećaj sitosti, smanjuju glad i dovode do manjeg unosa kalorija na sljedećem obroku.

Clinical Nutrition2016

Terapeutski učinak ekstrakta zelenog čaja u visokim dozama na redukciju tjelesne težine: randomizirano, dvostruko slijepo, placebom kontrolirano kliničko istraživanje

Chen IJ, Liu CY, Chiu JP, Hsu CH...

12-tjedno uzimanje ekstrakta zelenog čaja u visokim dozama dovelo je do značajnog smanjenja tjelesne težine, manjeg opsega struka i dosljednog snižavanja ukupnog kolesterola.

Phytotherapy Research2014

Učinci gingerola na proliferaciju i diferencijaciju 3T3-L1 preadipocita

Saravanan G, Ponmurugan P, Deepa MA, Senthilkumar B...

Gingerol inhibira nastanak novih masnih stanica i tako bi mogao smanjiti nakupljanje tjelesne masti.

Spermidin & Autophagie

Nature Cell Biology2024

Spermidin je ključan za autofagiju i dugovječnost posredovane postom

Hofer SJ, Daskalaki I, Bergmann M, Friščić J, Hrafnsdóttir S...

Spermidin je ključni posrednik autofagije inducirane postom i s njom povezanih učinaka na produženje života.

Postepy Dermatologii i Alergologii2022

Resveratrol kao čimbenik u prevenciji starenja kože i utjecaju na njezino stanje

Leis K, Szczesio A, Flis A, Ziemlewska A, Chmielewska M, Sza...

Resveratrol štiti kožu od starenja zahvaljujući svojim antioksidativnim, protuupalnim i SIRT1-aktivirajućim svojstvima.

Molecules2021

Mitohondrijska disfunkcija i suplementacija koenzimom Q10 kod neurodegenerativnih bolesti

Mancuso M, Orsucci D, LoGerfo A, Calsolaro V, Siciliano G...

Koenzim Q10 ima potencijal poboljšati mitohondrijsku funkciju kod neurodegenerativnih bolesti i zaštititi neurone.

International Journal of Pharmaceutical Sciences and Research2020

Oligomerni proantocijanidini iz sjemenki grožđa: izvan antioksidativnih i protuupalnih učinaka

Gupta M, Dey S, Marbaniang D, Pal P, Ray S, Mazumder B...

OPC-i iz sjemenki grožđa nude raznolike zdravstvene prednosti koje nadilaze njihove antioksidativne i protuupalne učinke, uključujući zaštitu kože i podršku kognitivnim funkcijama.

Schlaf & Stressreduktion

Phytomedicine2024

Učinci ashwagandhe (Withania somnifera) na stres i anksioznost: sustavni pregled i meta-analiza

Arumugam V, et al....

Ashwagandha značajno smanjuje stres, anksioznost i razine kortizola u usporedbi s placebom.

Journal of Psychopharmacology2021

Učinci L-triptofana na san, raspoloženje i kognitivne funkcije: sustavni pregled i meta-analiza

Hase A, et al....

L-triptofan može poboljšati subjektivnu kvalitetu sna, skratiti vrijeme usnivanja i pozitivno utjecati na raspoloženje.

Frontiers in Neuroscience2020

Učinci oralne primjene gama-aminomaslačne kiseline (GABA) na stres i san u ljudi: sustavni pregled literature

Hepsomali P, Groeger JA, Nishihira J, Scholey A...

Oralno uzimanje GABA-e može smanjiti stres i poboljšati kvalitetu sna.

Nutrients2020

Passiflora incarnata kod neuropsihijatrijskih poremećaja – Sustavni pregledni rad

Janda K, Wojtkowska K, Jakubczyk K, Antoniewicz J, Skonieczn...

Passiflora incarnata (mučenica) pokazuje obećavajuća anksiolitička i stres-reducirajuća svojstva koja opravdavaju daljnja istraživanja.

Haut & Kollagen

Nutrients2023

Učinci oralnog kolagena na starenje kože: Sustavni pregled i meta-analiza

Pu, S., Huang, Y., & Wu, Y....

Oralna nadopuna kolagenom značajno poboljšava vlažnost i elastičnost kože te smanjuje bore, što je čini učinkovitim pristupom u borbi protiv starenja kože.

Nutrients2018

Zaštitna uloga astaksantina u UV-induciranom propadanju kože kod zdravih osoba – randomizirana, dvostruko slijepa, placebom kontrolirana studija

Ito, N., Seki, S., & Ueda, F....

Uzimanje astaksantina kao dodatka prehrani može zaštititi kožu od oštećenja uzrokovanih UV-zračenjem povećanjem minimalne eritematske doze i smanjenjem gubitka vlage u koži.

Skin Appendage Disorders2017

Pregled primjene biotina kod gubitka kose

Patel, D. P., Swink, S. M., & Castelo-Soccio, L....

Postoje samo ograničeni znanstveni dokazi o učinkovitosti biotina u liječenju gubitka kose kod zdravih osoba.

Indian Dermatology Online Journal2016

Vitamin E u dermatologiji

Keen, M. A., & Hassan, I....

Vitamin E važan je antioksidans za zdravlje kože s protuupalnim i fotoprotektivnim svojstvima.

Immunsystem & Vitalpilze

Food & Function2021

Imunomodulacijska aktivnost polisaharida iz Ganoderma lucidum

Ren L, Zhang J, Zhang T...

Polisaharidi iz Reishija (Ganoderma lucidum) ostvaruju svoje imunomodulacijsko djelovanje tako što povoljno utječu na crijevnu mikrobiotu i izravno aktiviraju imunološke stanice u crijevima.

Mycobiology2020

Povoljni učinak Cordycepsa militarisa na sportsku izvedbu poticanjem stanične proizvodnje energije

Choi E, Oh J, Sung GH...

Cordyceps militaris povećava sportsku izvedbu poboljšanjem stanične proizvodnje energije (sinteze ATP-a) u mišićima tijekom treninga.

Advances in Experimental Medicine and Biology2019

Imunomodulatorno djelovanje ganoderme (Lingzhi) i njezinih bioaktivnih spojeva

Wang X, Lin J...

Ganoderma lucidum (Reishi) posjeduje sveobuhvatna imunomodulatorna svojstva koja jačaju i urođeni i stečeni imunološki odgovor.

Journal of Dietary Supplements2017

Cordyceps militaris poboljšava toleranciju na visokointenzivni trening nakon akutne i kronične suplementacije

Hirsch KR, Smith-Ryan AE, Roelofs EJ, Trexler ET, Mock MG...

Suplementacija vrstom Cordyceps militaris dovela je do značajnog poboljšanja tolerancije na visokointenzivni trening te je produžila vrijeme do iscrpljenosti.

Vitamine & Mineralstoffe

Journal of Neurology2023

Vitamin B12 i živčani sustav

Scalabrino G, Veber D...

Vitamin B12 neophodan je za održavanje normalne funkcije živčanog sustava, a njegov nedostatak može dovesti do ozbiljnih neuroloških komplikacija.

International Journal of Endocrinology2022

Selen i funkcija štitnjače: Pregled istraživanja

Ventura M, Melo M, Carrilho F...

Selen je neophodan za sintezu i metabolizam hormona štitnjače te za zaštitu štitnjače od oksidativnog stresa.

Antioxidants2022

Vitamin C kao antioksidans: Pregled

Padayatty SJ, Levine M...

Vitamin C snažan je antioksidans koji štiti stanice od oksidativnog stresa i doprinosi općem zdravlju.

Nutrients2021

Cink i imunološka funkcija: meta-analiza

Hojyo S, Fukada T...

Cink je neophodan za normalnu imunološku funkciju i može smanjiti trajanje te intenzitet prehlada.

Entgiftung & Detox

Naunyn-Schmiedeberg's Archives of Pharmacology2025

Alfa-lipoična kiselina kao učinkovito sredstvo protiv toksičnih elemenata: pregledni članak

Vafaee F, Derakhshani M, Hosseinzadeh H...

Alfa-lipoična kiselina (ALA) učinkovit je antioksidans i kelator teških metala koji može smanjiti toksičnost metala poput aluminija, arsena i kadmija.

Journal of Pharmaceutical and Biomedical Sciences2025

Detoksikacijsko djelovanje spiruline u promicanju zdravlja jetre i izlučivanju teških metala – pregledni članak

Thitame SN, Shukla S, Chaturvedi P...

Spirulina podupire detoksikaciju teških metala i promiče zdravlje jetre zahvaljujući svojem antioksidativnom djelovanju i sposobnosti tvorbe kelata.

Archives of Academic Emergency Medicine2025

Oralna zeolitna terapija u liječenju blagog do umjerenog trovanja olovom: Randomizirano kliničko ispitivanje

Teimouri S, Deravi N, Khazaei A, Belbasi M, Taheri M, Rahimi...

Oralno uzimanje zeolita dovelo je do značajnog smanjenja razine olova u krvi bolesnika s blagim do umjerenim trovanjem olovom.

Antioxidants (Basel)2019

Dugotrajna suplementacija ekstraktom algi (Chlorella i Fucus sp) i aminosulfuratima modulira aktivnost SOD-1 i snižava razine teških metala (Hg++, Sn) u pacijenata s dugotrajnim titanskim zubnim implantatima i amalgamskim ispunima

Merino JJ, Parmigiani-Izquierdo JM, Toledano Gasca A, Cabaña...

90-dnevna suplementacija ekstraktom Chlorelle i Fucusa dovela je do značajnog smanjenja opterećenja teškim metalima kao što su živa, srebro, kositar i olovo.

Herz-Kreislauf & Knochen

Journal of the American Heart Association2019

Morska suplementacija omega-3 masnim kiselinama i kardiovaskularne bolesti: Ažurirana meta-analiza 13 randomiziranih kontroliranih studija s 127.477 sudionika

Hu Y, Hu FB, Manson JE...

Suplementacija morskim omega-3 masnim kiselinama značajno smanjuje rizik od srčanog udara, smrti od koronarne srčane bolesti i drugih kardiovaskularnih događaja.

Cochrane Database of Systematic Reviews2018

Suplementacija kalcijem tijekom trudnoće u svrhu prevencije hipertenzivnih bolesti i s njima povezanih komplikacija

Hofmeyr GJ, Lawrie TA, Atallah ÁN, Torloni MR...

Suplementacija kalcijem tijekom trudnoće prepolavlja rizik od razvoja preeklampsije, osobito kod žena s niskim unosom kalcija.

Clinical Hypertension2018

Učinak suplementacije magnezijem na arterijsku krutost: Sustavni pregled i meta-analiza randomiziranih kontroliranih studija

Darooghegi Mofrad M, Djafarian K, Mozaffari H, Shab-Bidar S...

Uzimanje pripravaka magnezija dovodi do značajnog poboljšanja elastičnosti arterija i smanjenja njihove krutosti.

Hypertension2016

Učinci suplementacije magnezijem na krvni tlak: Meta-analiza randomiziranih, dvostruko slijepih, placebom kontroliranih studija

Zhang X, Li Y, Del Gobbo LC, Rosanoff A, Wang J, Zhang W, So...

Oralna suplementacija magnezijem dovodi do klinički značajnog sniženja sistoličkog i dijastoličkog krvnog tlaka.

Darmgesundheit

Microorganisms2025

Terapijska modulacija crijevnog mikrobioma suplementacijom probioticima (SCI Microbiome Mix) u odraslih s funkcionalnim crijevnim poremećajima: Randomizirano, dvostruko slijepo, placebom kontrolirano istraživanje

Bang WY, Moon JS, Kim H, Lee HB, Kim D, Shin M, Jung YH, Shi...

Višesojna probiotička suplementacija ublažila je gastrointestinalne simptome i poboljšala aspekte psihosocijalnog blagostanja u odraslih s funkcionalnim crijevnim poremećajima.

Frontiers in Microbiomes2024

Dvostruko slijepa, randomizirana, placebom kontrolirana studija o procjeni učinaka suplementacije probioticima na promjene crijevnog mikrobioma izazvane antibioticima

John D, Michael D, Dabcheva M, Hulme E, Illanes J, Webberley...

Suplementacija probioticima može minimizirati poremećaje crijevnog mikrobioma uzrokovane antibioticima čuvanjem mikrobne raznolikosti i smanjenjem učestalosti gena rezistencije na antibiotike.

Frontiers in Immunology2023

Imunomodulatorni učinci inulina i njegovih crijevnih metabolita

Sheng W, Ji G, Zhang L...

Inulin i njegovi metaboliti mogu modulirati crijevni imunitet i doprinijeti prevenciji različitih bolesti.

Microorganisms2022

Učinci prebiotika na bazi inulina, primijenjenih samostalno ili u kombinaciji s probioticima, na crijevnu mikrobiotu i markere imunološkog sustava kod ljudi: randomizirano, dvostruko slijepo, placebom kontrolirano istraživanje na zdravim ispitanicima

De Giani A, Sandionigi A, Zampolli J, Michelotti A, Tursi F,...

Sinbiotički tretman prebioticima na bazi inulina i probioticima dovodi do veće bioraznolikosti crijevne mikrobiote i poboljšanja imunoloških markera kod zdravih ispitanika.

Lebergesundheit

Nutrients2023

Ganoderma lucidum: Nova saznanja o potencijalu zaštite jetre i njegovim mehanizmima

Gao Y, Zhou S...

Ganoderma lucidum (reishi) posjeduje značajna svojstva zaštite jetre zahvaljujući svom antioksidativnom, protuupalnom i mikrobiom-modulirajućem djelovanju.

Molecules2021

Uloga maslačka (Taraxacum officinale) u zdravlju jetre i njegova hepatoprotektivna svojstva

Lis B, Olas B...

Ekstrakti maslačka pokazuju značajna hepatoprotektivna, antioksidativna i protuupalna svojstva koja podržavaju funkciju jetre.

Advances in Therapy2020

Silimarin kao potporna terapija kod bolesti jetre: narativni pregled

Gillessen A, Schmidt HH...

Silimarin pokazuje značajno hepatoprotektivno djelovanje, poboljšavajući funkciju jetre i potencijalno snižavajući smrtnost u bolesnika s cirozom.

Annals of Hepatology2019

Uloga kurkumina u bolestima jetre

Rivera-Espinoza Y, Muriel P...

Kurkumin djeluje hepatoprotektivno zahvaljujući svojim protuupalnim i antioksidativnim svojstvima te ima potencijal za potporu kod kroničnih bolesti jetre poput NAFLD-a.

Prikaži svih 147 u arhivi