Martin J, Wang ZQ, Zhang XH, Wachtel D, Volaufova J, Matthews DE, Cefalu WT
Glavni rezultat
Suplementacija kromovim pikolinatom usporava porast tjelesne težine i tjelesne masti te poboljšava osjetljivost na inzulin pri dijabetesu tipa 2.
Sažetak
Ova studija ispitivala je učinke suplementacije kromovim pikolinatom na sastav tijela i osjetljivost na inzulin u osoba s dijabetesom tipa 2.
U randomiziranom, dvostruko slijepom, placebom kontroliranom istraživanju, 83 ispitanika primala su tijekom 6 mjeseci ili kromov pikolinat (1000 μg/dan) ili placebo. Sastav tijela mjeren je DEXA-skerom.
Skupina koja je uzimala kromov pikolinat pokazala je značajno manji porast tjelesne težine i tjelesne masti u usporedbi s placebo skupinom. Osim toga, osjetljivost na inzulin u skupini koja je uzimala krom značajno se poboljšala. Rezultati upućuju na to da kromov pikolinat može imati pozitivan učinak na sastav tijela i metabolizam glukoze pri dijabetesu tipa 2.
Relevantnost za tebe
Ova studija pokazuje da krom ne samo da može pridonijeti regulaciji razine šećera u krvi, već može imati i pozitivne učinke na sastav tijela, što može biti korisno za kupce koji žele kontrolirati svoju tjelesnu težinu i udio tjelesne masti.