Chen IJ, Liu CY, Chiu JP, Hsu CH
Glavni rezultat
12-tjedno uzimanje ekstrakta zelenog čaja u visokim dozama dovelo je do značajnog smanjenja tjelesne težine, manjeg opsega struka i dosljednog snižavanja ukupnog kolesterola.
Sažetak
Cilj ovog istraživanja bio je ispitati učinak i sigurnost primjene ekstrakta zelenog čaja u visokim dozama (epigalokatehin galat, EGCG) u dnevnoj dozi od 856,8 mg na redukciju tjelesne težine te promjene lipidnog profila i hormonskih peptida povezanih s pretilošću kod žena s centralnom pretilošću.
Proveli smo randomizirano, dvostruko slijepo istraživanje registrirano pod oznakom ClinicalTrials.gov br. NCT02147041. Ukupno je u našoj klinici pregledano 115 žena s centralnom pretilošću. Od toga je 102 žene s indeksom tjelesne mase (ITM) ≥ 27 kg/m² i opsegom struka ≥ 80 cm ispunjavalo uvjete za sudjelovanje u istraživanju. Te su žene nasumično raspoređene u skupinu koja je uzimala ekstrakt zelenog čaja u visokim dozama ili u placebo skupinu. Ukupno trajanje liječenja iznosilo je 12 tjedana. Ključne mjere ishoda bile su antropometrijska mjerenja, lipidni profili te hormonski peptidi povezani s pretilošću, kao što su leptin, adiponektin, grelin i inzulin.
Nakon 12 tjedana liječenja visokodoziranim EGCG-om, u skupini koja je primala tretman zabilježeno je značajno smanjenje tjelesne težine s 76,8 ± 11,3 kg na 75,7 ± 11,5 kg (p = 0,025), kao i smanjenje ITM-a (p = 0,018) i opsega struka (p = 0,023). Istraživanje je također pokazalo dosljedan trend smanjenja ukupnog kolesterola za 5,33 % te razina LDL-a u plazmi. Tretman su sudionici dobro podnijeli, bez pojave nuspojava ili neželjenih događaja.
Relevantnost za tebe
Ovo istraživanje pokazuje da ekstrakt zelenog čaja može biti učinkovita podrška pri redukciji tjelesne težine i poboljšanju metabolizma, što je od visoke važnosti za korisnike koji žele smanjiti svoju tjelesnu težinu.