Shah SA, Sander S, White CM, Rinaldi M, Coleman CI
Glavni rezultat
Uzimanje ehinaceje može smanjiti rizik od dobivanja prehlade za više od 50% i značajno skratiti trajanje bolesti.
Sažetak
Ova sveobuhvatna meta-analiza objedinila je rezultate 14 kliničkih studija kako bi se procijenila učinkovitost ehinaceje u prevenciji i liječenju prehlade. Istraživači su analizirali podatke kako bi utvrdili smanjuje li uzimanje ehinaceje rizik od dobivanja prehlade i skraćuje li trajanje simptoma.
Objedinjeni rezultati pokazali su da uzimanje ehinaceje smanjuje vjerojatnost razvoja prehlade u prosjeku za 58%. Uz to, ehinacea je skratila trajanje prehlade u prosjeku za 1,4 dana. Pozitivni učinci uočeni su kod različitih pripravaka ehinaceje.
Autori su zaključili da dostupni dokazi upućuju na to da je ehinacea učinkovita i sigurna mjera za prevenciju i liječenje prehlade. Imunomodulatorna svojstva biljke, osobito aktivacija fagocita, smatraju se vjerojatnim mehanizmom djelovanja.
Relevantnost za tebe
Ova meta-analiza pruža snažne znanstvene dokaze za kupce koji traže prirodno sredstvo za prevenciju prehlade i ublažavanje simptoma tijekom sezone prehlade.