Während Olivenöl für seine gesundheitlichen Vorteile weithin bekannt ist, rücken auch die Blätter des Olivenbaums (Olea europaea) immer mehr in den Fokus der Wissenschaft. Olivenblatt-Extrakt enthält eine hohe Konzentration an bioaktiven Polyphenolen, allen voran das Oleuropein. Oleuropein ist für den bitteren Geschmack der rohen Oliven verantwortlich und besitzt außergewöhnlich starke antioxidative Eigenschaften – Studien zufolge sogar deutlich stärker als die von Vitamin C oder Grüntee-Extrakt. Diese antioxidative Kraft schützt die Körperzellen vor Schäden durch freie Radikale und oxidativen Stress, einen Schlüsselfaktor bei vielen chronischen Erkrankungen und Alterungsprozessen. Ein Hauptanwendungsgebiet von Olivenblatt-Extrakt ist die Unterstützung der Herz-Kreislauf-Gesundheit. Wissenschaftliche Untersuchungen deuten darauf hin, dass Oleuropein zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks beitragen kann. Es fördert die Elastizität der Blutgefäße und kann helfen, die Oxidation von LDL-Cholesterin zu verhindern, ein entscheidender Schritt in der Entstehung von Arteriosklerose. Darüber hinaus unterstützt Olivenblatt-Extrakt die normale Funktion des Immunsystems. In-vitro-Studien haben gezeigt, dass Oleuropein das Wachstum verschiedener Viren, Bakterien und Pilze hemmen kann. Es trägt somit zur Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte bei. Die Einnahme von Olivenblatt-Extrakt ist eine natürliche Möglichkeit, von den konzentrierten Schutzstoffen des Olivenbaums zu profitieren.
Wirkung
Wirkt stark antioxidativ, unterstützt die Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks und gesunder Blutfettwerte. Trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei.
Dosierung
Die Dosierung richtet sich nach dem Oleuropein-Gehalt des Extraktes. Üblich sind Tagesdosen von 500-1000 mg Extrakt, standardisiert auf 15-20% Oleuropein.
Natürliche Quellen
Blätter des Olivenbaums (Olea europaea), standardisierte Extrakte.
Wissenschaftliche Quellen
PubMed: 21036583, 18279025; European Journal of Nutrition 2015; 54(8): 1261–1268.