Spermidin mit 5 mg aus Weizenkeimextrakt, OPC mit 500 mg aus französischen Weintraubenkernen, Melatonin mit 5 mg für den Abend. Alle Mengen stehen auf der Dose.
Longevity
Drei Kapseln stehen in dieser Kategorie, und alle drei haben dieselbe Machart: ein Stoff, eine klare Menge, eine Kapsel am Tag. Mehr lesen
Spermidin gewinnt YourPowerFoods aus Weizenkeimextrakt. Eine Kapsel enthält 250 mg Extrakt, darin 5 mg Spermidin. 60 Kapseln je Dose, damit reicht eine Dose zwei Monate. Weil der Extrakt aus Weizen stammt, enthält er Gluten — das steht auf der Dose und gehört auch hierher.
OPC kommt aus Weintraubenkernen, und die Herkunft ist genannt: Frankreich. 500 mg je Kapsel, ebenfalls eine am Tag, ebenfalls 60 Stück je Dose.
Melatonin ist das dritte, und es gehört in den Abend statt in den Morgen. 5 mg je Kapsel, die Hülle ist pflanzlich, dazu Mikrokristalline Cellulose als Füllstoff. Mehr Zutaten hat es nicht.
Wann du Spermidin und OPC nimmst, ist offen — morgens, mittags oder abends. Beim Melatonin richtet es sich nach deinen Schlafgewohnheiten.
Alle drei sind Nahrungsergänzungsmittel. Sie ersetzen keine abwechslungsreiche Ernährung und sind keine Arzneimittel.
Drei verschiedene Produkte stehen hier, dazu die Mehrfachpackungen.
Spermidin gibt es einzeln, im Zweierset und im Dreierset. Der Inhalt ist immer derselbe — 5 mg Spermidin je Kapsel, 60 Kapseln je Dose. Nur der Preis pro Dose sinkt mit dem größeren Set.
OPC ist ein ganz anderer Stoff aus einer anderen Pflanze: 500 mg aus Weintraubenkernen. Auch hier gibt es die Einzeldose und ein Dreierset, bei dem du zwei bezahlst und drei bekommst.
Das Melatonin steht einzeln — 60 Kapseln, 5 mg, vegan gekapselt, für den Abend.
- Drei Dosen im Set
- Aus Weizenkeimextrakt
- Reicht für sechs Monate
- 5 mg Spermidin pro Kapsel aus Weizenkeimextrakt
- 2 Dosen à 60 Kapseln
- Nur 1 Kapsel täglich, zu oder nach einer Mahlzeit
- 5 mg Spermidin je Kapsel
- 60 Kapseln in der Dose
- Zwei Monate Vorrat
- 500 mg OPC aus Weintraubenkernextrakt pro Kapsel
- Traubenkerne aus Frankreich, ohne künstliche Zusatzstoffe
- Nur 1 Kapsel täglich
- 500 mg OPC je Kapsel
- Kerne aus Frankreich
- Eine Kapsel am Tag
- 5 mg je Kapsel
- 60 Kapseln, 60 Abende
- 30 Minuten vorher einnehmen
Im Vergleich
| Spermidin | OPC | Melatonin | |
|---|---|---|---|
| Herkunft | Weizenkeimextrakt | Weintraubenkerne, Frankreich | — |
| Stoffklasse | Polyamin | Flavonoid | Hormon |
| Menge je Kapsel | 250 mg Extrakt, davon 5 mg Spermidin | 500 mg OPC | 5 mg |
| Verzehrempfehlung | 1 Kapsel täglich | 1 Kapsel täglich | 1 Kapsel, abends |
| Zeitpunkt | morgens, mittags oder abends | morgens, mittags oder abends | nach Schlafgewohnheit |
| Kapseln je Dose | 60 | 60 | 60 |
| Reicht | 2 Monate | 2 Monate | 2 Monate |
| Enthält Gluten | Ja (aus Weizen) | Nein | Nein |
Was ist Spermidin?
Spermidin ist ein Polyamin. Der Körper bildet es selbst, und er nimmt es zusätzlich über das Essen auf — am meisten steckt davon in Weizenkeimen, in gereiftem Käse und in Sojaprodukten.
Genau dort setzt der Extrakt an. Die Kapseln von YourPowerFoods enthalten 250 mg Weizenkeimextrakt, darin 5 mg Spermidin. Das ist deutlich mehr, als eine übliche Portion Weizenkeime liefert.
Die Eigenproduktion des Körpers nimmt mit den Jahren ab. Das ist der Grund, warum sich viele ab einem bestimmten Alter überhaupt mit dem Thema befassen.
Was wir dazu nicht sagen: dass es etwas heilt, lindert oder vor etwas schützt. Spermidin ist ein Nahrungsergänzungsmittel, kein Arzneimittel. Wer die Forschung dahinter nachlesen will — Autophagie, Zellerneuerung, die Studienlage — findet das in unserem Wissensbereich, mit Quellen und ohne Versprechen.
Spermidin, OPC, Melatonin — was ist der Unterschied?
Drei Stoffe, drei völlig verschiedene Sachen. Nur die Darreichung ist gleich.
Spermidin ist ein Polyamin aus Weizenkeimextrakt. 5 mg je Kapsel, Zeitpunkt frei wählbar.
OPC heißt ausgeschrieben oligomere Proanthocyanidine und gehört zu den Flavonoiden, also zu den Pflanzenfarbstoffen. 500 mg je Kapsel, aus Weintraubenkernen aus Frankreich, Zeitpunkt ebenfalls frei.
Melatonin ist ein Hormon, das der Körper abends selbst bildet. 5 mg je Kapsel — und anders als die beiden anderen gehört es an den Abend, passend zu deinen Schlafgewohnheiten.
Die Mengen unterscheiden sich um das Hundertfache, und das ist kein Qualitätsmerkmal: Es sind verschiedene Stoffklassen mit verschiedenen üblichen Verzehrmengen. Vergleichen lassen sich nur Produkte derselben Klasse.
Wie du die Sets rechnest
Bei allen Mehrfachpackungen ist der Inhalt derselbe. Was sich ändert, ist der Preis je Dose.
Eine Dose Spermidin reicht zwei Monate. Das Zweierset bringt vier Monate, das Dreierset ein halbes Jahr — mit deutlichem Abstand im Preis je Dose.
Beim OPC läuft es anders: zwei bezahlt, drei geliefert.
Der ehrliche Hinweis dazu: Ein Halbjahresvorrat lohnt nur, wenn du dabei bleibst. Wer noch ausprobiert, fährt mit der Einzeldose besser — sie kostet weniger, und nach zwei Monaten weißt du, ob es zu dir passt.
Woran du gute Kapseln erkennst
Vier Punkte, und alle stehen auf der Dose — oder eben nicht.
Der Wirkstoff, nicht nur der Extrakt. Auf unseren Spermidin-Kapseln steht beides: 250 mg Weizenkeimextrakt, davon 5 mg Spermidin. Wer nur die Extraktmenge nennt, verschweigt die Zahl, auf die es ankommt.
Die Herkunft des Rohstoffs. Auf unserer OPC-Dose steht, woher die Weintraubenkerne stammen: aus Frankreich. Bei Traubenkernextrakt ist die Herkunft der Kerne ein Unterschied, den man am Preis merkt.
Die Zutatenliste. Beim Melatonin sind es drei Zeilen: Melatonin, Füllstoff, Kapselhülle. Keine Aromen, keine Farbstoffe.
Die Kapselhülle. Pflanzlich oder Gelatine — bei uns pflanzlich, das steht ausdrücklich auf dem Etikett.
Und ein Punkt, den kaum jemand nennt: Allergene. Weizenkeimextrakt enthält Gluten. Wir schreiben es auf die Dose und hierher, weil es für manche den Ausschlag gibt.
Das passt dazu
Weizenkeime, gereifter Käse, Hülsenfrüchte — welche Lebensmittel Spermidin liefern, bevor eine Kapsel ins Spiel kommt.
Wer die Abendroutine erweitert, greift oft zusätzlich zu den alkoholfreien Kräutertinkturen.
Spermidin und OPC stecken auch in den Paketen für Mann und Frau — als Bausteine der 21-Tage-Routinen.
Häufig gestellte Fragen
