Besplatna dostava60 dana jamstva povrata novcaBio-certificirani pogon35.000+ zadovoljnih kupaca★★★★★Recenzije
Pronađi ciljTvoj plan recepata

Ginkgo biloba

Ginkgo biloba jedno je od najstarijih stabala na svijetu. Njegov se ekstrakt tradicionalno koristi za poticanje cirkulacije krvi i potporu kognitivnim funkcijama kao što su pamćenje i koncentracija.

Ginkgo biloba
Ginkgo biloba, često nazivan 'živim fosilom', stablo je podrijetlom iz Kine čije se postojanje može pratiti unatrag 270 milijuna godina. U tradicionalnoj kineskoj medicini njegovi listovi i sjemenke koriste se već stoljećima. Danas su to prije svega standardizirani ekstrakti iz lepezastih listova koji u zapadnom svijetu kao dodatak prehrani i biljni lijek zauzimaju istaknuto mjesto.

Glavne aktivne tvari u ekstraktu ginkga su flavonoidi (posebice flavonoglikozidi) i terpenoidi (ginkgolidi, bilobalid). Tim se tvarima pripisuju svojstva poboljšanja cirkulacije i neuroprotektivna svojstva. Smatra se da ginkgo poboljšava reološka svojstva krvi i potiče mikrocirkulaciju, posebice u mozgu. To može dovesti do bolje opskrbe moždanih stanica kisikom i hranjivim tvarima. Zbog toga se ekstrakt ginkga često primjenjuje kod kognitivnih smetnji povezanih sa starenjem te za potporu pamćenju i koncentraciji. Europska agencija za lijekove (EMA) priznala je primjenu ekstrakta ginkga (posebno EGb 761) za poboljšanje kognitivnih smetnji povezanih sa starenjem i kvalitete života kod blage demencije. Međutim, rezultati studija o djelotvornosti kod Alzheimerove demencije nisu jedinstveni. Osim toga, ginkgo se primjenjuje kod tinnitusa (šumova u ušima) i vrtoglavice vaskularnog podrijetla, budući da i ovdje poboljšana cirkulacija može biti korisna. Ipak, djelotvornost ni u tim područjima nije jednoznačno dokazana i ovisi o doziranju.

Djelovanje

Ginkgo biloba potiče cirkulaciju krvi, posebice u mozgu, i time može podržati pamćenje, koncentraciju i druge kognitivne funkcije. Djeluje i antioksidativno te štiti živčane stanice.

Doziranje

Za podršku kognitivnoj funkciji u odraslih u studijama se često koristi doziranje od 120 mg do 240 mg standardiziranog ekstrakta ginkga na dan, podijeljeno u dvije do tri pojedinačne doze. Uzimanje bi trebalo trajati nekoliko tjedana.

Prirodni izvori

Stablo ginkga izvorno potječe iz Kine, ali se danas po cijelom svijetu uzgaja kao ukrasno stablo.

Znanstveni izvori

EMA/HMPC/321094/2012: Assessment report on Ginkgo biloba L., folium. | Institute for Quality and Efficiency in Health Care (IQWiG). (2008). Ginkgo in Alzheimer's disease. Executive summary.

Na prvi pogled

Kategorija
Biljni ekstrakti