Kao dodatak prehrani najčešće se koristi klorofilin, polusintetski derivat koji je stabilniji i topljiv u vodi. Klorofilinu se pripisuje niz zdravstvenih prednosti, iako su znanstveni dokazi na ljudima još uvijek ograničeni. Smatra se snažnim antioksidansom koji može štititi stanice od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima. Neke studije upućuju na to da može modulirati aktivnost određenih karcinogenih tvari i pomoći u detoksikaciji. Jedna od najpoznatijih primjena klorofila je njegovo dezodorirajuće djelovanje. Pretpostavlja se da može neutralizirati neugodan tjelesni miris i zadah iz usta vezanjem spojeva koji uzrokuju miris. Osim toga, primjenjuje se za potporu zacjeljivanju rana i poboljšanje izgleda kože kod akni. Postoje i naznake da bi klorofil mogao potpomagati proizvodnju crvenih i bijelih krvnih stanica. Unatoč obećavajućim naznakama, potrebne su daljnje, visokokvalitetne studije na ljudima kako bi se ta djelovanja nedvosmisleno potvrdila.
Djelovanje
Klorofil djeluje kao antioksidans i može pomoći u detoksikaciji organizma. Posebno je poznat po sposobnosti neutraliziranja tjelesnog zadaha i zadaha iz usta, a koristi se i za potporu stvaranju krvi te zdravlju kože.
Doziranje
Uobičajeno doziranje za dodatke prehrani s klorofilom iznosi između 100 i 300 mg dnevno, često podijeljeno u nekoliko doza. Tekući ekstrakti uzimaju se razrijeđeni u vodi.
Prirodni izvori
Klorofil je u izobilju prisutan u svim zelenim biljkama i povrću, posebno u lisnatom povrću poput špinata, kelja, peršina te u algama kao što su klorela i spirulina.
Znanstveni izvori
Higdon, J. (2004). Chlorophyll and Chlorophyllin. Linus Pauling Institute, Oregon State University. | Zimmerman, M. (2023). Chlorophyll. Examine.com.