Djelovanje
Kadulja djeluje protuupalno, antibakterijski, antivirusno, adstringentno i antiperspirantno. Primjenjuje se kod upala u usnoj šupljini i grlu, pretjeranog znojenja, probavnih smetnji te za poboljšanje kognitivnih funkcija.
Doziranje
Za čajni napitak prelije se 1-2 žličice listova kadulje s 250 ml kipuće vode i ostavi da odstoji 10 minuta. Za grgljanje se čaj koristi nekoliko puta dnevno. Kod pretjeranog znojenja čaj se pije hladan. Gotovi pripravci poput kapsula ili sprejeva doziraju se prema uputama proizvođača. Uobičajene doze ekstrakata iznose 300-600 mg dnevno.
Prirodni izvori
Kadulja je rasprostranjena na čitavom području Sredozemlja i uzgaja se diljem svijeta u vrtovima te za komercijalnu upotrebu.
Znanstveni izvori
- European Union herbal monograph on Salvia officinalis L., folium (https://www.ema.europa.eu/en/medicines/herbal/salviae-officinalis-folium) - Salvia (Sage): A review of its potential cognitive-enhancing and protective effects (https://link.springer.com/article/10.1007/s40268-016-0157-5) - A review study of therapeutic effects of Salvia officinalis L (https://www.researchgate.net/publication/305147951_A_review_study_of_therapeutic_effects_of_Salvia_officinalis_L)