Sindrom iritabilnog crijeva (SIC) funkcionalni je poremećaj crijeva koji se može manifestirati nizom simptoma poput bolova u trbuhu, nadutosti, grčeva, proljeva ili zatvora. Točni uzroci još nisu u potpunosti razjašnjeni, no pretpostavlja se da ulogu igra kombinacija poremećene osovine crijevo-mozak, promijenjene pokretljivosti crijeva i povećane osjetljivosti crijeva.
Sindrom iritabilnog crijeva nije bolest u klasičnom smislu koja dovodi do trajnih oštećenja crijeva, već je riječ o poremećaju funkcije. Dijagnoza se često postavlja nakon što su isključene druge organske bolesti. Stres i psihička opterećenja mogu pojačati simptome kod mnogih pogođenih osoba, što naglašava tijesnu vezu između crijeva i mozga.
Prilagođena prehrana i način života mogu pridonijeti ublažavanju simptoma. Izbjegavanje namirnica koje osobno slabo podnosiš, dovoljan unos vlakana poput ljuskica sjemenki trpuca za regulaciju stolice te podrška crijevnoj flori pro- i prebioticima mogu biti korisne mjere. Aktivne tvari poput đumbira i kurkume, zahvaljujući svojim svojstvima koja potiču probavu, također mogu imati podržavajuću ulogu u sklopu cjelovite strategije.
Tri knjige i sastojci za AW-kuhinju — od soka celera do HMDS-komponenti — stoje među Anthony-William knjigama i sastojcima.
Odgovorila redakcija YourPowerFoods.
