Obnova stanica kod spermidina konkretno znači: autofagija. Pritom stanica razgrađuje oštećene dijelove — pogrešno složene proteine, istrošene stanične organele — i ponovno koristi njihove gradivne blokove. Spermidin spada u tvari koje taj proces čišćenja mogu potaknuti u staničnim i životinjskim modelima.
Važno za poštenu procjenu: većina dokaza dolazi iz laboratorijskih i životinjskih studija. Podaci kod ljudi obećavaju, ali su još ograničeni — odobrena zdravstvena tvrdnja za spermidin u EU ne postoji.
"Vraćanje" starenja stanica nitko ti ozbiljno ne obećava. Riječ je o podršci staničnom samočišćenju — kao gradivni element u okviru uravnotežene prehrane.
