Autofagija je prirodni proces čišćenja tvojih stanica u kojemu se oštećeni dijelovi razgrađuju i recikliraju.
Ovaj mehanizam može pridonijeti očuvanju funkcije stanica i podržati njihovu obnovu, što je važno u kontekstu anti-aginga.
Autofagiju možeš poticati uravnoteženom prehranom i načinom života, npr. povremenim postom ili konzumacijom namirnica bogatih spermidinom.
Doziranje se razlikuje po proizvodu. Usporedba stoji kod spermidin proizvodima.
Odgovorila redakcija YourPowerFoods.
