Das Leaky-Gut-Syndrom, auch als intestinale Permeabilität bezeichnet, ist ein Zustand, bei dem die ‚Schleusen‘ zwischen den Zellen der Darmwand (Tight Junctions) lockerer werden. Stell Dir Deine Darmwand wie eine sehr feine Barriere vor, die Nährstoffe aufnimmt, aber schädliche Substanzen, unvollständig verdaute Nahrungsbestandteile und Krankheitserreger abhält. Bei einem Leaky Gut ist diese Barriere geschwächt und durchlässiger als sie sein sollte.
Diese erhöhte Durchlässigkeit kann dazu führen, dass Substanzen, die normalerweise im Darm verbleiben und ausgeschieden würden, in den Blutkreislauf gelangen. Dein Immunsystem erkennt diese Eindringlinge als fremd und reagiert mit einer Entzündungsantwort. Diese chronische, niedriggradige Entzündung kann sich im ganzen Körper ausbreiten und wird mit einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht.
Die Ursachen für ein Leaky-Gut-Syndrom sind vielfältig. Eine unausgewogene Ernährung, chronischer Stress, übermäßiger Alkoholkonsum, bestimmte Medikamente und Infektionen können die Darmbarriere schädigen. Auch ein Ungleichgewicht der Darmflora (Dysbiose) spielt eine entscheidende Rolle. Um die Darmgesundheit zu unterstützen, ist es wichtig, diese auslösenden Faktoren zu erkennen und zu minimieren.
Auch bekannt als
Darmpermeabilität, durchlässiger Darm