Detoksikacija od teških metala je proces koji ima za cilj uklanjanje nakupljenih teških metala poput olova, žive ili kadmija iz tijela. Ti se metali mogu s vremenom nakupljati u tkivima zbog izloženosti okolišnim zagađivačima, prehrane ili određenih životnih navika. Proces detoksikacije može se poduprijeti primjenom kelatnih sredstava koja vežu teške metale i potiču njihovo izlučivanje iz tijela.
Supstance poput zeolita, chlorelle i spiruline često se koriste u sklopu takve kure. Zeolit, prirodni mineral, može zahvaljujući svojoj poroznoj strukturi vezati teške metale u probavnom traktu. Chlorella i spirulina su alge bogate hranjivim tvarima koje također mogu pridonijeti vezanju teških metala. Važno je provoditi takvu kuru uz stručno vodstvo kako bi se osigurala sigurna i učinkovita detoksikacija.
Uravnotežena prehrana bogata antioksidansima može dodatno poduprijeti tijelo. Namirnice poput korijandera, češnjaka i divljeg češnjaka (medvjeđeg luka) tradicionalno se koriste za potporu detoksikaciji. Dovoljna količina tekućine u obliku vode ili biljnih čajeva također je ključna za poticanje izlučivanja vezanih štetnih tvari. Preporučuje se postupan pristup kako se tijelo ne bi preopteretilo.
Tko kuha po knjigama, nalazi sastojke na jednom mjestu: među Anthony-William izboru.
Odgovorila redakcija YourPowerFoods.
