Adaptogeni su jedinstvena skupina biljnih sastojaka koji podupiru sposobnost tvog tijela da se prilagodi različitim vrstama stresa. Zamislim da tvoje tijelo ima unutarnju ravnotežu – takozvanu homeostazu. Stres, bio on fizičke, kemijske ili biološke prirode, može poremetiti tu ravnotežu. Tu na scenu stupaju adaptogeni: pomažu tvom tijelu da pronađe i održi tu ravnotežu.
Koncept adaptogena poznat je već stoljećima u tradicionalnim medicinskim sustavima kao što su ajurvedska i kineska medicina. Biljke poput ashwagandhe, rhodiole rosee ili ginsenga tamo se tradicionalno koriste za jačanje tijela i poboljšanje otpornosti na stres. Njihovo djelovanje je nespecifično – to znači da podupiru cijeli organizam, a ne samo određeni organ. Normaliziraju tjelesne funkcije i pri tome su sigurni u primjeni, bez značajnijih nuspojava.
Moderna istraživanja počela su razotkrivati molekularne mehanizme iza djelovanja adaptogena. Smatra se da djeluju na hipotalamo-hipofizno-nadbubrežnu osovinu (HPA-osovina), središnji sustav stresne reakcije tvog tijela. Moduliranjem lučenja stresnih hormona poput kortizola pomažu u smanjivanju negativnih učinaka kroničnog stresa. Tako mogu pridonijeti većoj razini energije, boljoj koncentraciji i općem osjećaju dobrobiti.
Poznato i kao
regulatori stresa, biljni bioregulatoru