Glutathion wird oft als das 'Master-Antioxidans' des Körpers bezeichnet. Es ist ein kleines Protein (ein Tripeptid), das aus den drei Aminosäuren Cystein, Glycin und Glutaminsäure besteht. Das Besondere: Dein Körper kann Glutathion selbst herstellen. Es ist in nahezu jeder Zelle vorhanden und spielt eine entscheidende Rolle für Deine Gesundheit.
Seine wichtigste Aufgabe ist der Schutz der Zellen vor oxidativem Stress. Glutathion ist ein extrem potenter Fänger von freien Radikalen und kann diese unschädlich machen. Darüber hinaus hat es die Fähigkeit, andere wichtige Antioxidantien wie Vitamin C und E nach deren Reaktion mit freien Radikalen wieder zu 'recyceln' und erneut einsatzbereit zu machen. Diese Regenerationsfähigkeit macht es so zentral für das gesamte antioxidative Netzwerk des Körpers.
Neben dem Zellschutz ist Glutathion unerlässlich für die Entgiftung. Es bindet in der Leber an Schadstoffe, Schwermetalle und Medikamentenreste und macht sie wasserlöslich, sodass sie über die Nieren ausgeschieden werden können. Ein ausreichender Glutathion-Spiegel ist daher fundamental für die körpereigene Reinigungsfunktion. Mit zunehmendem Alter, bei Stress oder durch Krankheiten kann die körpereigene Produktion von Glutathion jedoch abnehmen.
Auch bekannt als
GSH