Djelovanje
Kamilica djeluje protuupalno, antispazmodično, potiče zacjeljivanje rana, djeluje antibakterijski i umirujuće. Primjenjuje se kod probavnih tegoba, upala, prehlade, problema s kožom, tjeskobe i poremećaja spavanja.
Doziranje
Za čajni napar prelije se 1-2 žlice kamiličnih cvjetova s 250 ml kipuće vode i ostavi da stoji 10 minuta. Za vanjsku primjenu koriste se koncentriraniji napari ili gotovi pripravci. Kapsule s ekstraktom kamilice doziraju se prema uputama proizvođača, a uobičajeno je 220-1100 mg na dan.
Prirodni izvori
Kamilica raste divlje diljem Europe i zapadne Azije na oranicama, uz rubove putova i na zapuštenim površinama. Uzgaja se i namjenski za medicinske svrhe.
Znanstveni izvori
- European Union herbal monograph on Matricaria recutita L., flos (https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-european-union-herbal-monograph-matricaria-recutita-l-flos-first-version_en.pdf) - A Comprehensive Study of Therapeutic Applications of Chamomile (https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9611340/) - Chamomile: A herbal medicine of the past with bright future (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/)