Resorpcija je stručni naziv za preuzimanje tvari iz probavnog trakta u krvotok ili limfni sustav. Kada nešto jedeš ili uzimaš dodatak prehrani, hranjive tvari i aktivne tvari koje se u njemu nalaze moraju se najprije probaviti, a potom resorbirati kako bi bile dostupne tvom tijelu. Taj je proces ključan za to koliko učinkovito tvoje tijelo može iskoristiti sve što mu daješ.
Glavna resorpcija većine hranjivih tvari odvija se u tankom crijevu. Stijenka crijeva posebno je prilagođena za tu ulogu: ima golemu površinu nastalu bezbrojem nabora i sitnih, prstastih izbočina koje nazivamo resicama i mikroresicama. Ta velika površina omogućuje učinkovitu apsorpciju razgrađenih sastojaka hrane kao što su aminokiseline, masne kiseline, šećeri, vitamini i minerali.
Sposobnost neke tvari da bude resorbirana naziva se njezina bioraspoloživost. Na resorpciju može utjecati niz čimbenika: oblik u kojemu se hranjiva tvar nalazi, prisutnost drugih tvari (neke pospješuju, a druge usporavaju apsorpciju) te stanje zdravlja tvojih crijeva. Zdrava crijeva temelj su optimalne resorpcije i dobre opskrbe tijela hranjivim tvarima.
Poznato i kao
Apsorpcija, resorpcija