Weaver CM, Alexander DD, Boushey CJ, Dawson-Hughes B, Lappe JM, LeBoff MS, Looker AC, Wallace TC, Wang DD
Hauptergebnis
Die kombinierte Einnahme von Calcium und Vitamin D reduziert das Risiko für Knochenbrüche insgesamt um 15 % und das Risiko für Hüftfrakturen um 30 %.
Zusammenfassung
Diese von der National Osteoporosis Foundation in Auftrag gegebene Meta-Analyse zielte darauf ab, die Evidenz zur Wirksamkeit der kombinierten Supplementierung von Calcium und Vitamin D bei der Vorbeugung von Frakturen bei Erwachsenen zu aktualisieren. Die Forscher analysierten 34 randomisierte kontrollierte Studien (RCTs) mit insgesamt 51.145 Teilnehmern. Die primären Endpunkte waren Gesamtfrakturen und Hüftfrakturen.
Die Analyse umfasste sowohl zu Hause lebende als auch in Pflegeeinrichtungen untergebrachte ältere Erwachsene. Die Methodik beinhaltete eine umfassende Suche in mehreren Datenbanken und eine strenge Qualitätsbewertung der eingeschlossenen Studien. Die Ergebnisse zeigten, dass eine kombinierte Supplementierung mit Calcium und Vitamin D zu einer statistisch signifikanten Reduzierung des Risikos für Gesamtfrakturen um 15 % und des Risikos für Hüftfrakturen um 30 % führte.
Die Vorteile wurden bei verschiedenen Dosierungen und in verschiedenen Populationen beobachtet. Die Autoren kamen zu dem Schluss, dass die kombinierte Supplementierung von Calcium und Vitamin D eine wirksame Intervention zur Reduzierung des Frakturrisikos bei Erwachsenen mittleren und höheren Alters ist.
Diese Ergebnisse unterstützen die Empfehlungen des öffentlichen Gesundheitswesens für eine angemessene Zufuhr von Calcium und Vitamin D zur Erhaltung der Knochengesundheit.
Relevanz für dich
Diese Studie untermauert die synergistische Wirkung von Vitamin D und Calcium für die Knochengesundheit, was für Kunden, die Osteoporose vorbeugen und ihre Knochen stärken möchten, von zentraler Bedeutung ist.