Reishi (Ganoderma lucidum), ook wel bekend als de 'goddelijke paddenstoel van de onsterfelijkheid', is een van de best onderzochte vitaalpaddenstoelen. Hij is bijzonder rijk aan bioactieve verbindingen zoals polysacchariden — met name bèta-glucanen — en triterpenen. Deze ingrediënten staan erom bekend dat ze kunnen bijdragen aan een normale werking van het immuunsysteem. Reishi werkt daarbij modulerend: hij kan helpen de immuunrespons van het lichaam in balans te brengen en te reguleren.
De polysacchariden in reishi kunnen de activiteit van belangrijke immuuncellen zoals macrofagen en T-cellen ondersteunen. Deze cellen vormen een wezenlijk onderdeel van de eigen afweer van het lichaam en spelen een centrale rol bij het bestrijden van ziekteverwekkers. Door deze cellen te ondersteunen, kan reishi bijdragen aan het bevorderen van de natuurlijke weerstand, met name in perioden van verhoogde belasting.
Daarnaast beschikt reishi over adaptogene eigenschappen. Dat wil zeggen: hij kan het lichaam helpen beter om te gaan met fysieke en mentale stress. Omdat stress een negatieve invloed heeft op het immuunsysteem, kan de balancerende werking van reishi ook indirect bijdragen aan het versterken van de afweer. De inname van reishi als extract of poeder kan een zinvolle aanvulling zijn om het immuunsysteem te ondersteunen als onderdeel van een gezonde leefstijl.
Capsules, tincturen, diepvriesproducten. Drie vormen, één thema — het overzicht staat bij de lever-en-darm-selectie.
Beantwoord door de YourPowerFoods-redactie.
