Alfa-liponzuur (ALA) is een zwavelhoudend vetzuur dat een bijzondere positie inneemt onder de antioxidanten. Wat het zo uniek maakt, is dat het zowel water- als vetoplosbaar is. Dankzij die eigenschap kan het vrijwel alle delen van het lichaam bereiken en zowel binnen als buiten de cellen antioxidatieve bescherming bieden. Alles over de werking, dosering en onderzoeksstand vind je in ons lexiconartikel over alfa-liponzuur.
In de context van de uitscheiding van zware metalen is alfa-liponzuur bijzonder interessant, omdat het de bloed-hersenbarrière kan passeren. Men neemt aan dat het in staat is bepaalde zware metalen, zoals kwikzilver, direct in de hersenen te binden en hun uitscheiding te ondersteunen. Daarmee is het een potentieel belangrijke bouwsteen in protocollen die gericht zijn op de ontgifting van het centrale zenuwstelsel.
Daarnaast draagt alfa-liponzuur bij aan de regeneratie van andere belangrijke antioxidanten zoals vitamine C, vitamine E en glutathion. Door verbruikte antioxidanten te 'recyclen' versterkt het het hele antioxidatieve netwerk van het lichaam. Deze brede beschermende werking kan het lichaam ondersteunen tijdens de veeleisende fase van een detox-kuur.
Wie kookt volgens de boeken, vindt alle ingrediënten op één plek: bij de AW-boeken-en-ingrediënten-selectie.
Beantwoord door de YourPowerFoods-redactie.
