Het HMDS-protocol, een afkorting van Heavy Metal Detox Smoothie, is een specifiek recept dat erop gericht is het lichaam te ondersteunen bij het uitscheiden van zware metalen. Het is gebaseerd op een combinatie van vijf sleutelingrediënten: spirulina, gerstegrassapspoeder, koriander, wilde bosbessen en dulse-algen. Elk van deze ingrediënten speelt naar verwachting een specifieke rol in het ontgiftingsproces.
Spirulina en gerstegrassapspoeder zouden helpen zware metalen uit het weefsel te trekken. Koriander zou diep in het lichaam opgeslagen metalen mobiliseren. Wilde bosbessen zouden de metalen op hun weg uit het lichaam binden en heropname voorkomen. De dulse-alg ten slotte zou de gebonden zware metalen in het spijsverteringskanaal vasthouden en de uitscheiding ondersteunen.
Deze dagelijkse smoothie wordt aanbevolen als onderdeel van een gevarieerd, plantaardig voedingspatroon, om de ontgiftingsorganen te ontlasten en het lichaam van belangrijke voedingsstoffen te voorzien. Het is geen snelle oplossing, maar een langetermijnaanpak die geduld en consequentie vraagt. Zoals bij elke detoxmaatregel is het verstandig om op de signalen van je eigen lichaam te letten en de intensiteit indien nodig aan te passen.
Wie kookt volgens de boeken, vindt alle ingrediënten op één plek: bij de AW-boeken-en-ingrediënten-selectie.
Beantwoord door de YourPowerFoods-redactie.
