Trajanje uzimanja biljne tinkture ovisi o različitim čimbenicima, uključujući vrstu tinkture, razlog uzimanja i tvoju individualnu konstituciju. Nema jednoznačnog odgovora, ali neke opće smjernice mogu ti pomoći u snalaženju. Osnovno je važno slušati signale svoga tijela.
Za opću potporu dobrobiti ili jačanje određenih tjelesnih funkcija može biti korisna kurativna primjena kroz nekoliko tjedana. Tipična kura često traje između četiri i šest tjedana. Nakon toga preporučuje se napraviti pauzu kako bi tijelo imalo mogućnost prilagodbe i kako bi se izbjegla naviknutost.
Kod akutnih potreba tinktura se može intenzivnije uzimati i kroz kraće razdoblje. U svakom slučaju trebalo bi poštovati preporuke za doziranje na etiketi proizvoda. Ako nisi siguran, uvijek je mudro potražiti savjet iskusnog terapeuta ili liječnika koji te može individualno savjetovati.
Šest proizvoda, od pojedinačnog pakiranja do seta, između 29,90 i 119,00 €: pregled stoji kod Spermidin & OPC.
Odgovorila redakcija YourPowerFoods.
