Prava kadulja (Salvia officinalis) ljekovita je i začinska biljka podrijetlom iz mediteranskog područja, poznata po svojim ljekovitim svojstvima još od antičkih vremena. Njezino ime potječe od latinske riječi 'salvare' (liječiti). Listovi kadulje sadrže veliki broj aktivnih tvari, među kojima su eterična ulja (tujon, kamfor, cineol), tanini (ružmarinska kiselina) i flavonoidi. Ti sastojci kadulji daju izražena antibakterijska, antivirusna, protuupalna, adstrigentna (stezajuća) i antiznojana djelovanja. Tradicionalno se kadulja kao čaj ili otopina za ispiranje grla koristi kod upala usne šupljine i ždrijela, poput upale grla i upale desni. Još jedna važna primjena je smanjenje prekomjernog znojenja, osobito u menopauzi. Novija istraživanja upućuju na to da kadulja može poboljšati kognitivne sposobnosti i pamćenje te da pokazuje pozitivne učinke kod blažih do umjerenih simptoma Alzheimerove bolesti. Zbog potencijalno toksičnog tujona, kadulju ne treba uzimati interno dulje vremensko razdoblje u visokim dozama. Trudnice trebaju izbjegavati unutarnju primjenu kadulje.
Djelovanje
Kadulja djeluje protuupalno, antibakterijski, antivirusno, adstrigentno i antiznojno. Koristi se kod upala usne šupljine i ždrijela, prekomjernog znojenja, probavnih tegoba te za poboljšanje kognitivnih funkcija.
Doziranje
Za čaj se 1-2 žličice listova kadulje prelije s 250 ml kipuće vode i ostavi da se kuha 10 minuta.
Prirodni izvori
Kadulja je rasprostranjena na cijelom mediteranskom području i uzgaja se diljem svijeta u vrtovima i za komercijalnu upotrebu.
Znanstveni izvori
- European Union herbal monograph on Salvia officinalis L., folium (https://www.ema.europa.eu/en/medicines/herbal/salviae-officinalis-folium)
- Salvia (Sage): A review of its potential cognitive-enhancing and protective effects (https://link.springer.com/article/10.1007/s40268-016-0157-5)
- A review study of therapeutic effects of Salvia officinalis L (https://www.researchgate.net/publication/305147951_A_review_study_of_therapeutic_effects_of_Salvia_officinalis_L)
