Da bi iz svojih proizvoda s ljekovitim gljivama izvukao maksimum, možeš poboljšati apsorpciju – poznatu i kao bioraspoloživost – vrijednih sastojaka uz nekoliko jednostavnih savjeta. Način uzimanja i kombinacija s drugim hranjivim tvarima pritom igraju ključnu ulogu. Već sam odabir visokokvalitetnog ekstrakta predstavlja prvi korak, budući da u njemu aktivne tvari već dolaze u obliku koji tijelo lako iskorištava.\n\nJedan od najučinkovitijih načina za poboljšanje apsorpcije jest istovremeno uzimanje vitamina C. Vitamin C, odnosno askorbinska kiselina, može razgraditi složene polisaharidne strukture ljekovitih gljiva i tako ih učiniti lakše iskoristivima za tijelo. Kapsule s ljekovitim gljivama možeš jednostavno uzeti s čašom soka od naranče ili vode sa svježe iscijeđenim limunom. Alternativno, možeš ih kombinirati s dodatkom prehrani bogatim vitaminom C.\n\nTakođer se preporučuje uzimanje ljekovitih gljiva na prazan želudac ili između obroka. Otprilike 30 minuta prije obroka dobar je trenutak za to. Na taj se način izbjegava natjecanje aktivnih tvari s ostalim sastojcima hrane u želucu, što bi moglo ometati njihovu apsorpciju. Ako imaš osjetljiv želudac, gljive možeš uzimati i uz lagani obrok kako bi poboljšao/poboljšala podnošljivost.
Besplatna dostava60 dana jamstva povrata novcaBio-zertifizierter Betrieb35.000+ zadovoljnih kupaca★★★★★Recenzije