Akutni proljev čest je simptom koji najčešće uzrokuju infekcije virusima ili bakterijama. Tijelo pritom pokušava što brže izbaciti uzročnike. Najvažnije kod proljeva jest nadoknaditi izgubljene tekućine i elektrolite. Stoga pij obilno – po mogućnosti negaziranu vodu, čaj od komorača ili kamilice. Elektrolitska otopina iz ljekarne ili domaća mješavina vode, malo soli i šećera može pomoći u stabiliziranju ravnoteže mineralnih tvari.
Što se tiče prehrane, preporučuje se lagana, štedeća hrana. Dobro se podnose naribana jabuka (pektin veže vodu), zgnječena banana (bogata kalijem), prepečenac ili zobena kaša. Nekoliko dana izbjegavaj masnu, jako začinjenu, nadimajuću i jako slatku hranu te mliječne proizvode i kavu. Daj svojem probavnom sustavu vremena da se smiri i regenerira.
Ljuske psylliuma mogu imati potporno djelovanje i kod proljeva. Za razliku od zatvora, gdje se uzimaju s puno tekućine kako bi omekšale stolicu, kod proljeva se mogu koristiti s malo tekućine. Na taj način vežu višak vode u crijevima, zgušnjavaju stolicu i mogu pridonijeti normalizaciji njezine konzistencije. Nakon što akutni simptomi prođu, smisleno je ciljano obnoviti crijevnu floru uz pomoć pro- i prebiotika kako bi se uspostavila ravnoteža.