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Effect of omega-3 fatty acids supplementation on serum C-reactive protein: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials
Li K, Huang T, Zheng J, Wu K, Li D
Die Supplementierung mit Omega-3-Fettsäuren führt zu einer signifikanten Senkung des Entzündungsmarkers C-reaktives Protein (CRP) im Blut.
Chronische niedriggradige Entzündungen, oft gemessen durch das C-reaktive Protein (CRP), sind ein Risikofaktor für viele chronische Krankheiten, einschließlich Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Diese Meta-Analyse untersuchte die Wirkung einer Supplementierung mit Omega-3-Fettsäuren auf die CRP-Spiegel im Serum. Es wurden 68 randomisierte kontrollierte Studien mit 4.601 Teilnehmern ausgewertet.
Die Analyse umfasste eine breite Palette von Populationen, sowohl gesunde Personen als auch Patienten mit verschiedenen Erkrankungen. Die Dosen von EPA und DHA variierten erheblich zwischen den Studien.
Die gepoolten Ergebnisse zeigten, dass eine Supplementierung mit Omega-3-Fettsäuren die CRP-Spiegel signifikant senkte. Die Wirkung war stärker bei Personen mit höheren Ausgangs-CRP-Werten und bei höheren Dosen von Omega-3. Sowohl EPA als auch DHA trugen zur entzündungshemmenden Wirkung bei.
Die Autoren kamen zu dem Schluss, dass Omega-3-Fettsäuren eine nachweislich entzündungshemmende Wirkung haben, die sich in einer Senkung des CRP-Spiegels widerspiegelt. Diese Eigenschaft könnte zu den bekannten kardioprotektiven Vorteilen von Omega-3 beitragen.
Diese Studie belegt die entzündungshemmenden Eigenschaften von Omega-3-Fettsäuren, was für Kunden relevant ist, die chronischen Entzündungsprozessen im Körper entgegenwirken und ihre allgemeine Gesundheit fördern möchten.
