Ja, vasten — en dan met name intermitterend vasten — is een bekende methode om autofagie te bevorderen.
Wanneer het lichaam geen nieuwe energie uit voeding krijgt, begint het op cellulair niveau op te ruimen en beschadigde bestanddelen te recyclen.
In combinatie met een spermidinrijke voeding kan vasten helpen om de cellulaire reinigingsprocessen te versterken en de celgezondheid te ondersteunen.
Zes producten, van enkele verpakking tot voordeelset, tussen 29,90 en 119,00 €: het overzicht vind je bij de spermidinecapsules.
Beantwoord door de YourPowerFoods-redactie.
