Djelovanje
Ulje crnog kima djeluje antioksidativno, protuupalno, imunomodulatorno, antialergijski i snižavajuće na krvni tlak. Primjenjuje se za ublažavanje alergija, astme i kožnih problema te za jačanje imunološkog sustava.
Doziranje
Ne postoji općeprihvaćena preporuka za doziranje. U studijama se najčešće koriste doze od 1-3 grama ulja (oko 1/2 žličice) ili 1-2 kapsule na dan. Uzimanje se u pravilu provodi kroz nekoliko tjedana ili mjeseci.
Prirodni izvori
Biljka crnog kima potječe izvorno iz zapadne Azije, Iraka i Turske, a danas se uzgaja ponajviše u Egiptu, Indiji i na Bliskom istoku.
Znanstveni izvori
- Review on Clinical Trials of Black Seed (Nigella sativa ) and Its Active Constituent, Thymoquinone (https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5633670/) - Effects of black seed (Nigella sativa) on metabolic parameters in diabetes mellitus: A systematic review (https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0965229915000278) - Safety and efficacy of a feed additive consisting of an essential oil from the seeds of Nigella sativa L. (https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.2903/j.efsa.2022.7690)