Djelovanje
Ulje noćurka djeluje protuupalno, umiruje svrbež, njeguje kožu i pomaže u regulaciji hormona. Primjenjuje se pri atopijskom dermatitisu, suhoj koži, predmenstrualnom sindromu (PMS), tegobama menopauze i reumatoidnom artritisu.
Doziranje
Pri atopijskom dermatitisu preporučuju se odraslima doze od 4-6 grama ulja dnevno, a djeci odgovarajuće manje. Za ublažavanje PMS-a uzima se 2-4 grama dnevno. Uzimanje bi trebalo trajati najmanje 8-12 tjedana kako bi se moglo procijeniti djelovanje.
Prirodni izvori
Noćurak potječe iz Sjeverne Amerike, a danas je široko rasprostranjen u Europi i drugim umjerenim pojasevima. Prednost daje suhim, sunčanim tlima.
Znanstveni izvori
- European Union herbal monograph on Oenothera biennis L. or Oenothera lamarckiana L., oleum (https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-european-union-herbal-monograph-oenothera-biennis-l-oenothera-lamarckiana-l-oleum-revision-1_en.pdf) - Evening Primrose (Oenothera biennis) Oil in Management of Female Ailments (https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6718646/) - Evening Primrose Oil benefits, dosage, and side effects (https://examine.com/supplements/evening-primrose-oil/)