Djelovanje
Ulje boražine djeluje snažno protuupalno, smanjuje svrbež i potiče obnovu stanica. Primjenjuje se kod reumatoidnog artritisa, atopijskog dermatitisa, akni te za njegu suhe i zrele kože.
Doziranje
Za potporu kod reumatoidnog artritisa preporučuju se doze koje osiguravaju najmanje 1,4 g GLA na dan, što odgovara otprilike 5–7 g ulja boražine. Kod kožnih bolesti primjenjuju se doze od 1–3 g ulja na dan. Uzimanje se najčešće odvija u obliku kapsula.
Prirodni izvori
Boražina je autohtona biljka Sredozemlja, no danas se uzgaja kao vrtna i kulturna biljka u mnogim dijelovima Europe i Sjeverne Amerike.
Znanstveni izvori
- Borage oil in the treatment of atopic dermatitis (https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0899900709004468) - Gamma-Linolensäure-Behandlung der rheumatoiden Arthritis. Eine randomisierte, placebokontrollierte Studie (https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM199610173351603) - Dietary exposure assessment to pyrrolizidine alkaloids in the European population (https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.2903/j.efsa.2016.4572)