Leichte Festtagsplätzchen mit nur 106 kcal pro Stück – aromatisch, handlich und bewusst genossen.
Diese zarten Ingwer-Mandel-Plätzchen vereinen das würzige Aroma von Ingwerpulver und kandiertem Ingwer mit der milden Süße gemahlener Mandeln. Mit gerade einmal 106 kcal pro Portion lassen sie sich gut in eine bewusste Ernährung einplanen – ohne auf den Genuss verzichten zu müssen.
Den Backofen auf 180 °C Umluft vorheizen, sodass er beim Einschieben des Blechs bereits vollständig aufgeheizt ist.
Die weiche Butter zusammen mit 175 g Puderzucker und einer Prise Salz in einer großen Schüssel mit dem Handmixer zu einer hellen, luftigen Creme aufschlagen. Die 3 Eier dann einzeln nacheinander gründlich unterrühren, bis eine homogene Masse entsteht. Anschließend 175 g Mehl, 1 TL Backpulver, 75 g gemahlene Mandelkerne, 3 TL Ingwerpulver sowie den fein gehackten kandierten Ingwer (1 EL) behutsam unter die Buttermasse heben.
Den fertigen Teig in einen Spritzbeutel mit glatter, mittelgroßer Lochtülle füllen. Auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech kleine runde Tupfer von etwa 2–3 cm Durchmesser aufspritzen und dabei ausreichend Abstand zwischen den einzelnen Häufchen lassen, damit sie beim Backen nicht zusammenlaufen.
Das Blech in den vorgeheizten Ofen schieben und die Plätzchen 10–15 Minuten backen, bis sie eine zart goldgelbe Farbe angenommen haben. Das Blech aus dem Ofen nehmen, die Plätzchen vorsichtig ablösen und auf einem Kuchengitter vollständig auskühlen lassen.
Für den Guss 200 g Puderzucker mit 1 EL Zitronensaft zu einer dickflüssigen, streichfähigen Glasur verrühren. Wer eine zartrosa Farbe möchte, rührt einen Spritzer Himbeersirup ein. Die vollständig ausgekühlten Plätzchen gleichmäßig mit dem Guss bestreichen, sofort mit bunten Zuckerperlen bestreuen und den Guss anschließend vollständig trocknen lassen.
Ingwerpulver liefert sekundäre Pflanzenstoffe und verleiht den Plätzchen ihr charakteristisches Aroma, während gemahlene Mandeln wertvolle ungesättigte Fettsäuren und etwas pflanzliches Protein beisteuern. Der moderate Kaloriengehalt macht diese Plätzchen zu einer bewussten Nascherei im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung.
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