Goji Beeren Trail Mix
Antioxidativer Energie-Mix für zwischendurch
Dieser knackige Trail Mix mit leuchtend roten Goji-Beeren ist dein perfekter Begleiter für Wanderungen, Büro-Snack oder als Topping fürs Müsli. Die Kombination aus Nüssen, Samen und getrockneten Früchten liefert dir wertvolle Mikronährstoffe, pflanzliche Fette und sekundäre Pflanzenstoffe. Ein natürlicher Energiekick ohne Industriezucker – ideal, wenn du auf deine Ernährung achtest und deinen Körper bewusst mit Nährstoffen versorgen möchtest.
Gesundheitliche Vorteile
Goji-Beeren gelten als eines der nährstoffreichsten Trockenobst-Sorten überhaupt. Sie enthalten natürliche Carotinoide wie Zeaxanthin sowie Vitamin C, das zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress beiträgt. Wer seine Vitamin-C-Versorgung gezielt unterstützen möchte, findet in unserem Vitamin C forte 540 eine hochdosierte Ergänzung.
Die enthaltenen Walnüsse und Kürbiskerne liefern wertvolles Magnesium, Zink und pflanzliche Omega-3-Fettsäuren. Magnesium trägt zur normalen Muskelfunktion und zur Verringerung von Müdigkeit bei – perfekt für aktive Tage. Unser Magnesium Citrat forte ist eine bewährte Ergänzung an stressigen Tagen.
Maulbeeren und dunkle Schokolade enthalten natürliche Polyphenole und Antioxidantien, darunter auch Verbindungen wie OPC und Quercetin-ähnliche Flavonoide. Diese sekundären Pflanzenstoffe gehören zu den spannendsten Mikronährstoffen der pflanzlichen Ernährung. Wer die antioxidative Wirkung verstärken möchte, kann zusätzlich OPC 500mg in seine Routine einbauen.
Die Kombination aus Nüssen und Samen liefert außerdem Selen und pflanzliches Eiweiß. Interessant für Anti-Aging-Fans: Weizenkeime, Kürbiskerne und Co. gelten als natürliche Quellen für Spermidin, eine Substanz, die in der Zellforschung viel Aufmerksamkeit bekommt. Gezielt zuführen lässt sich diese mit Spermidin Premium 5mg.