OPC, die Abkürzung für Oligomere Proanthocyanidine, sind eine Gruppe von sekundären Pflanzenstoffen, die zur Klasse der Flavonoide gehören. Sie kommen in vielen Pflanzen vor, besonders reichhaltig jedoch in Traubenkernen, der Rinde der französischen See-Kiefer, in Erdnusshäutchen und in Kakaobohnen. OPC wurde in den 1940er Jahren von dem französischen Forscher Dr. Jacques Masquelier entdeckt, der seine bemerkenswerten antioxidativen Eigenschaften erkannte. Die herausragendste Eigenschaft von OPC ist seine außergewöhnlich hohe antioxidative Kapazität. Es gilt als eines der stärksten bekannten Antioxidantien, dessen Wirkung die von Vitamin C um das 20-fache und die von Vitamin E um das 50-fache übersteigen soll. Antioxidantien sind Substanzen, die freie Radikale neutralisieren können. Freie Radikale sind hochreaktive Moleküle, die im Körper durch Stoffwechselprozesse, aber auch durch äußere Einflüsse wie UV-Strahlung, Umweltgifte und Stress entstehen. Ein Überschuss an freien Radikalen führt zu oxidativem Stress, der die Zellen schädigt und mit dem Alterungsprozess sowie der Entstehung zahlreicher chronischer Krankheiten in Verbindung gebracht wird. OPC schützt nicht nur die Zellen, sondern auch andere wichtige Moleküle wie Kollagen und Elastin. Kollagen und Elastin sind Strukturproteine, die für die Festigkeit und Elastizität der Haut, der Blutgefäße und des Bindegewebes verantwortlich sind. Indem OPC die Kollagenfasern vor dem Abbau durch Enzyme und freie Radikale schützt, kann es zur Erhaltung einer gesunden Haut und starker Blutgefäße beitragen. Aus diesem Grund wird OPC oft zur Unterstützung der Gefäßgesundheit, bei Venenleiden und zur Verbesserung des Hautbildes eingesetzt. Darüber hinaus hat OPC entzündungshemmende Eigenschaften und kann die Wirkung anderer Antioxidantien, insbesondere Vitamin C und E, regenerieren und verstärken. Die Kombination dieser Vitamine mit OPC führt zu einem synergistischen Effekt und einem umfassenderen Schutz vor oxidativem Stress.
Wirkung
Starkes Antioxidans, schützt Zellen vor oxidativem Stress. Unterstützt die Gesundheit der Blutgefäße, stärkt das Bindegewebe und kann das Hautbild verbessern.
Dosierung
Die empfohlene Tagesdosis liegt in der Regel zwischen 150 und 500 mg OPC. Die genaue Dosierung kann je nach individuellem Bedarf und Konzentration des Extraktes variieren.
Natürliche Quellen
Traubenkerne, Pinienrinde, Erdnusshäutchen, Kakaobohnen
Wissenschaftliche Quellen
Shi, J., Yu, J., Pohorly, J. E., & Kakuda, Y. (2003). Polyphenolics in grape seeds—biochemistry and functionality. Journal of medicinal food, 6(4), 291-299. doi:10.1089/109662003772519831. Weseler, A. R., & Bast, A. (2017). Masquelier’s grape seed extract: from basic flavonoid research to a well-characterized food supplement with health benefits. Nutrition journal, 16(1), 5. doi:10.1186/s12937-016-0218-8.