Spermidin je prirodni poliamin koji se nalazi u mnogim namirnicama i ima važnu ulogu u staničnom metabolizmu tvog tijela.
Može podržati organizam tako što potiče autofagiju – proces u kojem tvoje tijelo razgrađuje i reciklira oštećene stanične komponente, što može doprinijeti obnovi stanica.
U okviru uravnotežene prehrane, spermidin može pomoći u očuvanju zdravlja stanica i time pozitivno utjecati na određene aspekte anti-aginga.