Ulje noćurka je provjereno biljno sredstvo za ublažavanje tegoba povezanih s PMS-om. Njegova glavna aktivna tvar je gama-linolenska kiselina (GLA), omega-6 masna kiselina. Pretpostavlja se da žene koje pate od PMS-a imaju poremećaj u metabolizmu esencijalnih masnih kiselina, što može dovesti do nedostatka GLA.
GLA je važan prekursor u stvaranju prostaglandina E1. Ovaj tkivni hormon ima regulacijsko djelovanje na ženski hormonalni sustav i može djelovati protiv upalnih procesa. Nedostatak prostaglandina E1 dovodi se u vezu s tipičnim simptomima PMS-a kao što su promjene raspoloženja, razdražljivost i osjećaj napetosti u grudima.
Unosom GLA u obliku ulja noćurka može se podržati vlastita proizvodnja prostaglandina E1 u tijelu. To može pridonijeti stabilizaciji hormonalne ravnoteže i prirodnom ublažavanju neugodnih simptoma premenstrualnog sindroma.