Nar se od pamtivijeka smatra simbolom plodnosti i života. Sa znanstvenog stajališta posebno je zanimljiv zbog visokog sadržaja antioksidansa, osobito punikalagina i drugih polifenola. Te tvari pomažu tijelu da neutralizira slobodne radikale i zaštiti stanice od oksidacijskog stresa.
Oksidacijski stres može narušiti kvalitetu jajnih stanica i spermija. Prehrana bogata antioksidansima stoga može pozitivno pridonijeti reproduktivnom zdravlju žena i muškaraca. Nar može, u sklopu uravnotežene prehrane, pomoći u zaštiti stanica reproduktivnog sustava.
Osim toga, postoje naznake da ekstrakt nara može potpomagati cirkulaciju krvi, što je važno za funkciju maternice i muških spolnih organa. Kao dio zdravog načina života, nar tako može biti vrijedna nadopuna pri želji za djetetom.