Pravilno uzimanje zeolita ključno je kako bi se optimalno iskoristilo njegovo djelovanje i osigurala dobra podnošljivost. Prah zeolita obično se umiješa u veću količinu tekućine – idealno u veliku čašu negazirane vode (oko 250–300 ml) – i popije. Važno je tijekom cijelog dana nastaviti piti dovoljno tekućine kako bi se vezane štetne tvari učinkovito isprale iz organizma.
Vrijeme uzimanja također ima ulogu. Često se preporučuje uzimati zeolit s određenim razmakom od obroka – primjerice 30 minuta prije ili dva sata nakon jela. Na taj se način sprječava da uz štetne tvari budu vezane i vrijedne hranjive tvari iz hrane. Osim toga, treba paziti na razmak od najmanje dvije sate između uzimanja zeolita i uzimanja lijekova.
Uvijek počni s niskim doziranjem – primjerice pola žličice dnevno – i prati reakciju svoga tijela. Dozu zatim možeš polako i postupno povećavati kroz nekoliko dana ili tjedana. Pazi na kvalitetne proizvode certificirane kao medicinski proizvod kako bi bio/bila siguran/sigurna da su provjereni na čistoću i prisutnost štetnih tvari.