Thymian

Thymian ist ein bewährtes pflanzliches Mittel bei Husten und Bronchitis, bekannt für seine schleimlösenden und antibakteriellen Eigenschaften.

Der Echte Thymian (Thymus vulgaris) ist ein kleiner, aromatischer Strauch aus der Familie der Lippenblütler, der ursprünglich aus dem Mittelmeerraum stammt. Als Heil- und Gewürzpflanze hat er eine lange Tradition. Die Blätter und Blüten enthalten das ätherische Öl mit den Hauptkomponenten Thymol und Carvacrol, die für die starke antiseptische, antibakterielle und antivirale Wirkung verantwortlich sind. Thymian wirkt zudem expektorierend (schleimlösend) und spasmolytisch (krampflösend) auf die Bronchialmuskulatur. Daher ist sein Hauptanwendungsgebiet die Behandlung von Erkrankungen der oberen Atemwege, insbesondere bei Erkältungshusten und akuter Bronchitis. Er erleichtert das Abhusten von zähem Schleim und lindert den Hustenreiz. Die Kommission E und die EMA haben die Anwendung von Thymian bei Katarrhen der oberen Luftwege, Bronchitis und Keuchhusten anerkannt. Äußerlich wird Thymian in Bädern bei Erkältungskrankheiten oder als Gurgelmittel bei Entzündungen im Mund- und Rachenraum eingesetzt. Aufgrund seiner antimikrobiellen Eigenschaften wird Thymian auch als natürliches Konservierungsmittel in Lebensmitteln verwendet.

Wirkung

Thymian wirkt schleimlösend, krampflösend, antibakteriell, antiviral und entzündungshemmend. Er wird hauptsächlich bei Husten, Bronchitis und anderen Erkältungskrankheiten eingesetzt.

Dosierung

Für einen Tee werden 1-2 Teelöffel Thymiankraut mit 250 ml kochendem Wasser übergossen und 10 Minuten ziehen gelassen. Mehrmals täglich eine Tasse trinken. Fertigarzneimittel wie Säfte, Tropfen oder Kapseln werden nach Packungsbeilage dosiert. Für Inhalationen oder Bäder werden einige Tropfen des ätherischen Öls verwendet.

Natürliche Quellen

Thymian stammt aus dem westlichen Mittelmeerraum und wird heute in vielen Teilen Europas und Nordamerikas kultiviert.

Wissenschaftliche Quellen

- European Union herbal monograph on Thymus vulgaris L. and Thymus zygis L., herba (https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-community-herbal-monograph-thymus-vulgaris-l-and-thymus-zygis-l-herba-and-primula-veris-l-and-primula-elatior-l-hill-radix_en.pdf) - Assessment report on Thymus vulgaris L., vulgaris zygis L., herba (https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-report/final-assessment-report-thymus-vulgaris-l-vulgaris-zygis-l-herba_en.pdf) - Thyme (Thymus vulgaris L.), Thymol (https://www.tandfonline.com/doi/pdf/10.1080/J157v04n01_07)

Auf einen Blick

Kategorie

Pflanzenextrakte

Auch bekannt als

Echter Thymian, Gartenthymian, Römischer Quendel, Thymus vulgaris

Weitere Pflanzenextrakte

Artemisia annua Artischocke Baldrian Berberin Bockshornklee Brennnessel