V nakupovalnem vozičku ni izdelkov.
Špageti s paradižnikovo omako in "mesne kroglice",
Super okusni recepti, skladni z AW
otroci ga bodo oboževali
Dieta po Anthonyju Williamsu je neverjetno zdrava, še posebej za otroke.
Kritična otroška usta je pogosto težko zadovoljiti.
Klasičen otroški obrok smo za vas predelali na skladen in zdrav način:
Špageti s paradižnikovo omako in "mesne kroglice":
Potrebujete to:
Za to potrebujete:
2 kosi stroka česna
75 g olupljene čebule
125 g gobe
75 g paprike
120 g konzerviranega fižola
1 TL sol
1 čajna žlička jušne začimbe
60 g ovsena kaša Gemahl
300 g kuhanega rjavega riža
Paradižnikova kaša 2 EL
1 žlica javorjevega sirupa
1 žlice krompirjeve moke
Paradižnikova omaka
Špageti
Navedene količine zadoščajo za cca 4 porcije.
In tako deluje:
Stroke česna olupimo in drobno sesekljamo s čebulo.
Znoj v ponvi. Gobe v blenderju drobno sesekljajte in dodajte v ponev ter prepražite.
Papriko v blenderju drobno sesekljajte in dodajte v ponev. Nazadnje v blenderju sesekljajte fižol in dodajte v ponev.
V ponvi pražimo 5 minut. Prelijemo v skledo in zmešamo s preostalimi sestavinami.
Oblikujemo kroglice, ki jih v ponvi na malo olja popečemo z vseh strani.
Nato položimo na pekač, obložen s papirjem za peko, in pečemo v pečici pri 180°C 15 minut.
Medtem v kozici skuhamo testenine in segrejemo paradižnikovo omako.
Postrezite in pustite okusiti 
Kategorije bloga
