čokoladna muesli ploščica,
Super okusni recepti, skladni z AW

Dieta po Anthonyju Williamsu je neverjetno zdrava, še posebej za otroke. Ker pa jih je težko obdržati stran od sladkarij iz supermarketa, domači musliji ponujajo zdravo in okusno sladko varianto.

Mnogi otroci radi jedo muesli ploščice in so hitro pripravljeni. Odlično kot malica za v vrtec ali za v šolo.

Potrebujete to:

50 g sladkorja iz kokosovega cvetja
50 g ovsena kaša
1/2 žličke mandljevega masla
25 ml mandljevega mleka
1 žlička kokosovega olja
6 žlic napihnjene kvinoje
4 žličke kakava ali rožiča
4 žlice rozin
2 žlici kokosovih kosmičev

Navedene količine zadostujejo za 10 barov.

In tako deluje:

Pečico segrejte na 180 °C zgornji/spodnji grelec.

Vse sestavine združimo v eno maso. Prelijemo v pekač, obložen s papirjem za peko. Pečemo približno 25 minut. Še toplo z ostrim nožem narežemo na kocke in pustimo, da se ohladi.

Prejšnja objava

Naslednji dnevnik