Super okusni polnjeni jurčki
Polnjeni šampinjoni s krompirjevim nadevom iz bučk
Gobe pomagajo pri boju proti vnetjem. Vsebujejo tudi antioksidantno spojino, imenovano L-ergotionein, za katero je znano, da je izjemno pomembna za kognitivne funkcije, zdravje oči, reproduktivno zdravje in zdravje pljuč.
Vsebujejo na stotine neodkritih fitokemičnih spojin, od katerih mnoge razstrupljajo jetra, ne da bi jih poškodovale. Gobe so zdravila za jetra. Gobe tudi zmanjšujejo glivice, bakterije in viruse v prebavnem traktu.
Potrebujete to:
1-2 paketa gob
1-2 paradižnika
sok 1/2 limone
1,5 TL sol
Česna česna 2-3
približno 50 ml vode
100 g kuhanega krompirja
50 g bučk
In tako deluje:
Gobam odstranimo pecelj.
In ga odložite.
Limonin sok, sol, strok česna, krompir, stebla gob, bučko in vodo zmešajte v visoko zmogljivem mešalniku ali potopnem mešalniku, dokler ne dobite kremaste mase.
Gobe položite na pekač, obložen s pergamentnim papirjem. Malo solimo. Napolnite s krompirjevo mešanico.
Paradižnik narežemo na majhne koščke, razporedimo po gobah.
Pečemo na 180°C 20-25 minut
Odlično tudi za pečenje na žaru
Nadev zadostuje za približno 1 pladenj gob, odvisno od velikosti gob.