Slivkový / slivkový koláč s drobenkou,
Super chutné recepty vyhovujúce AW
Superpotravina: slivky, slivky
Slivky sú nielen vynikajúce, ale tiež plné zdraviu prospešných vlastností. Sú bohaté na vitamíny, minerály, antioxidanty a fytonutrienty.
Slivky majú upokojujúci účinok na náš nervový systém. Sú dobré pre náš mozog, metabolizmus a trávenie.
Potrebujete toto:
Na cesto potrebujete:
160 g ovsenej múky (alebo mletej). ovsená múka)
100 g mletých orechov
100 g cukru z kokosových kvetov
150 ml rastlinného mlieka
1 lyžička škorice
1 TL sóda
80 g hruškového pyré
1 lyžička citrónu
Na postrekovanie potrebujete:
30 g cukru z kokosových kvetov
30 g ovsená múka
20 ml mandľového mlieka
1/2 lyžičky kokosového oleja
Štipka škorice
Čo ešte potrebujete:
2 hrste sliviek
Forma na pečenie s priemerom 24 cm
A takto to funguje:
Rúru predhrejte na 180 ° C zhora / zdola. Všetky suroviny na cesto zmiešame dokopy. Nalejte cesto do formy na pečenie lemovanej pergamenom. Slivky vykôstkujte. A zakryte ním cesto.
Spojte suroviny na drobenie a rozdeľte na slivky.
Pečieme v rúre asi 45 minút.
Necháme vychladnúť a ochutnáme