Hälsosamma julkakor, AW-kompatibla recept

receptvideor
Youtube

Genom att ladda ner videon accepterar du integritetspolicyn på YouTube.
ta reda på mer

Ladda video


Hälsosamma julkakor

Julkex hör till de flestas advents- och jultider, för ett trevligt firande. Tyvärr är de klassiska recepten oftast packade med ohälsosamma ingredienser. Med våra recept kan du mellanmål utan dåligt samvete.


Du behöver det här:

För detta behöver du:

150 g rivna hasselnötter
150 g mald mandel
125 g marsipan
Kikärtsvatten från 1 burk
250 g kokosblomsocker
70 gram havremjöl
10 g kastanjemjöl/kastanjmjöl
130 g torkade aprikoser
50 g kvittenpuré eller äppelmos
1 msk pepparkakskrydda
1/2 tsk bakpulver
1 skvätt citronsaft 

Skal av 1 apelsin


Och det är så det fungerar:

Blötlägg de torkade aprikoserna i varmt vatten i 1 timme.

Mixa marsipan och kikärtsvattnet i en snabbmixer till en slät massa. Värm i en kastrull till ca 50 grader under omrörning. 

Sila av vattnet från aprikoserna. Finhacka aprikoserna i en högpresterande mixer. 

Blanda alla ingredienser till en deg. 

Lägg små högar med en sked på en bakplåtspappersklädd plåt. 
Massan räcker till ca 2 bakplåtar.

Låt torka i ca 1/2 timme och grädda i 160°C varmluft i ca 20 minuter. 

Om du vill kan du glasera kexen eller dekorera dem med dadel eller torkad aprikos innan de gräddas.

Förvara svalt i burk och ät.

Bloggkategorier

Populära produktkategorier

Bästsäljare - Spermidine, OPC, Melatonin..

Köp Spermidine högdos 5 mg spermidin i 6 månader vetegroddsextraktkapslar (247 × 296 px) (500 × 500 px) (4)
Spermidin hög dos, 5mg per kapsel
Melatonin 5mg, hög dos,
Melatonin hög dos, 5 mg per kapsel
Köp OPC High Dose 500mg Grape Seed Extract Naturlig anti-aging
OPC, 500 mg druvkärneextrakt

Bästsäljare - Anthony William-kompatibla produkter

Köp ekologiska skogsvilda blåbär
Ekologisk skog vilda blåbär
heavy metal detox set med koriander tinktur-anthony-william (3)
HMDS-set med koriandertinktur
Vild blåbärsjuice, ekologisk