Tomatbasilika wraps
Superfood: Basilika
Basilika är bra för matsmältningen, det hjälper mot gasbildning, illamående och magkramper. Det har en antiinflammatorisk och antiseptisk och antibiotisk effekt.
Basilika är rik på magnesium och stödjer det kardiovaskulära systemet.
Du behöver det här:
150 g kikärtsmjöl
75 g potatismjöl
8 torkade tomater
1 näve basilikablad
550ml vatten
1 tesked salt
Fyller efter behag
De angivna mängderna räcker till 5-6 wraps.
Och det är så det fungerar:
Blötlägg soltorkade tomater i vatten i 1 timme. Sila och blanda med de återstående ingredienserna i en högpresterande mixer för att bilda en deg.
värm pannan. Pensla med kokosolja och stek wraps i den från båda sidor.
Fyll och servera som du vill.
Njuta av
[thrive_leads id='13328′]